保護卵巢 留住青春的良方
本文已影響9.65K人
本文已影響9.65K人
從醫學角度講,卵巢功能的衰退是一個不可逆的過程,每一位女性都應該認識到這是一種必然規律。首先,卵巢的衰退與卵子的數量有關,目前醫學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子,也就是延長生殖功能。卵子的數量在胎兒出生時約爲100~200萬個,此後它的數目不斷減少,直到育齡期約有 400~500個。
這些卵子發育成熟,並經排卵過程排出,雌激素正是在卵子成熟、排出的過程產生的。既然卵子的數量不能用人爲手段來增加,所謂“給卵巢補充養分、修復卵巢並促進卵巢分泌雌激素”也就成了一句空話,女性體內激素水平是否均衡不是靠這種或那種的“保養”可以解決的。卵巢功能還與遺傳、環境、是否與射線或化療藥物接觸、是否受到病毒感染以及卵巢周圍的血液供應等因素有關。
什麼是留住青春的良方?
一方面,由於卵巢的特殊位置和構造,並非像在臉上抹化妝品一樣或做做按摩就能保養到的。
另一方面,卵巢功能衰退是“冰凍三尺,非一日之寒”,所以它的保養也是一個長期的過程。
在國外,女性從35歲就很注意包括卵巢在內的全身保養,如注意合理的飲食結構,定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養開一道良方,那就是均衡的營養、適量的運動再加上好心情。
日常生活的飲食方面,多吃些蔬菜水果,並且堅持進行適當的體育鍛煉,工作上注意勞逸結合,保持開朗樂觀的心態,纔是延緩衰老、保持青春的最大祕訣。
保養卵巢的最好方法 要怎麼保護卵巢?
25歲女人保養方法:留住青春美肌的日常保養方法
青春期卵巢囊腫的五大症狀
預防卵巢早衰這樣吃 讓卵巢永葆青春
拒絕衰老留住青春的8種中藥
大齡女人如何保養卵巢 青春保鮮的絕密方法
卵巢保養必備:五大卵巢保養方法
保養卵巢有“食”機 薦保養卵巢食療方
卵巢保養 女人卵巢保養5個方法
治療良性卵巢囊腫的方法
吃黃瓜能保養卵巢嗎 卵巢保養的方法
三十歲女人如何留住你的青春
女性怎麼保護卵巢 養成良好習慣最重要
卵巢保養誤區 如何真正呵護好卵巢
保護卵巢的食物有哪些
卵巢保養有什麼好處 保護卵巢先顧好腎氣
如何保養卵巢?好方法讓你杜絕卵巢癌
卵巢早衰中藥護理 卵巢保養吃什麼
女人養護卵巢得先“管住嘴”
保護卵巢必備的六道湯
卵巢如何保養
女人如何才能養護卵巢 7招保護卵巢健康
保護卵巢防不孕 如何預防卵巢早衰
怎麼保護卵巢 卵巢位置疼怎麼回事
《既然青春留不住》經典臺詞
卵巢該怎麼保養 女人保養卵巢的方法推薦
吃什麼調理卵巢 卵巢保養方法
卵巢早衰的4大表現 吃7大食物保護卵巢
會生活會飲食才能留住青春!
卵巢早衰表現在哪裏 如何保護卵巢
如何保養卵巢 女人保養卵巢的七個方法
青春痘與多囊卵巢有關
青春期少女易患卵巢腫瘤