如何避免前列腺導致不育 推薦幾個食療方
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
前列腺炎不僅影響男性健康,更會導致男性出現性功能障礙、不孕不育等情況的發生,所以,男性在日常生活中一定要預防前列腺炎的發生。
禁酒:酒是一種有血管擴張作用的飲品,平時人們經常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對於外表看不見的內臟器官,酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的,前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒,甚至酗酒的習慣,容易患上前列腺炎。
戒菸:吸菸對身體健康有害。雖然人們對吸菸的危害大多有所瞭解,但對吸菸也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實,香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,也可以加重前列腺的充血。
忌辛辣:如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血,某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣,常常在疾病症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起前列腺炎的重要原因。
忌過度手淫及不潔性生活:過度手淫會導致前列腺頻繁充血,引發炎症。不潔的性生活也會導致細菌感染,誘發前列腺炎的發生。
爲了避免前列腺組織長期、反覆地慢性充血,必須忌菸酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好,尤其在疾病的緩解期,更應注意持之以恆,以免因一時的痛快而加重病情,損害性功能和精子質量,導致不孕不育等情況的發生。
男性預防不育吃這些食物
1、羊腎補精血
動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊爲木畜,腎爲水髒,故羊腎能補肝腎,益精血。有報道,羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多,可以煲、湯、炒、溜、焠服,根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血,若與韭菜、大蒜同炒,則其強壯作用更甚。
2、魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養腎精,填益精髓。中醫有“精不足者,補之以味”之說,就是精髓不足的人,應當用味厚的藥(食)品來補。清代醫家很多填補下焦的方劑就是選用海蔘、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營養學角度分析,因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分,所以能促進生殖細胞的生長、發育,用治女性的月經失調、崩中、帶下等效果頗佳。
魚鰾作爲食品,是席間珍貴的海味,可以油發、水發,或熬膏湯,或加入蝦仁、筍片等,滑、溜、炒,食之,倘加入菟絲子、杞子、沙苑蒺藜一起煲湯,則味美而滋補之力更甚。
3、鹿茸助壯陽
鹿茸,是鹿頭上所生的未老化的角,它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同,特別是鹿角骨化前,所生的呈紅色的“血茸”更爲珍貴。從前廣東富賈飼雞時,常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、穀粉中加鹿茸少許,所生雞蛋其味特佳,且有助精壯陽作用。
鹿茸,可將其磨粉,1日服2次,每次0.2~1克,用以強健筋骨。也可將它泡於酒中,浸24小時,每天少量稍稍飲之。必須強調指出,鹿茸是辛熱壯陽之品,能溫補命門,壯督溫陽,陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興,則不宜過量,只可酌情飲用,尤其不可醉後入房。
4、蓮子治夢遺
蓮子性平,味甘澀,有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質,脂肪含量也較高,並且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等,可治脾腎虛引起的失眠,男子夢遺,女子帶下。食用的方法有:①蓮子桂圓粥蓮子、桂圓各30克,紅棗10克,粳米 60克,共煮成粥,加少許食糖。可安神固澀。②蓮心茶蓮子心1.5克,開水沖泡,代茶飲。能清心火,固腎精,治女子性情急躁、帶下赤白等。③蓮子豬肉湯蓮子、芡實各30克,瘦豬肉120克,加水燉湯,食肉、喝湯。能固腎澀精,健脾和胃,治遺精、早泄,女子帶下等。④米仁蓮子羹薏苡仁、蓮子各30克,煮酥,加香蕉、蘋果等水果丁,用澱粉收成羹。能清心和胃,固腎澀精,治女子帶下,男子遺精、多夢等。
5、蝦溫補腎元
蝦有海蝦、河蝦,其體內所含蛋白質佔20.6%、脂肪佔0.7%,其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽,胡蘿蔔素,維生素b1、維生素b2,煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補腎壯陽,適用於腎虛陽痿,腰膝痠軟,倦怠無力,婦女月經量少,乳少等。食用方法甚多。可以“燉大蝦”:鮮大蝦,淬酒,燉服,每日適量食之,可補腎虛。“蝦仁糜”:把蝦仁斬成醬,加少量黃酒,燉服,並服豬腳湯,1日3次,能助乳汁。“醉蝦”:以上好白酒、醬油、薑汁等調料,活蝦適量,直接放入調味品中,加蓋,約15分鐘後,即可食用,能助精補腎。
6、芡實固精關
芡實含澱粉、糖、蛋白質和維生素,性味甘平而澀,能固澀精關,約束帶脈,可治女子帶下,男子遺精。芡實和金櫻子共研細末,用蜜或水泛丸,名叫“水陸二仙丹”,功固澀,而治遺精、帶下。蒸餅代食,可健脾和胃,益腎固關,治遺精、遺尿、帶下、下痢等。(參考網站:家庭醫生在線)
死精症易不育 推薦3個治療方法
前列腺鈣化如何治療 3個方法效果好
男性前列腺炎如何治療
如何預防不孕 推薦3款食療方
前列腺炎如何治療
怎麼預防前列腺炎好 推薦4個方法
男人怎樣避免前列腺增生
如何治療前列腺炎 多吃8種食物
男性如何保護好前列腺 前列腺護理方法
前庭大腺炎如何用藥治療 推薦三類藥物
減肥導致月經不來怎麼辦 推薦四個治療方法
如何預防不孕不育 推薦4個方法
導致男人前列腺結石的5個原因 治療方法有哪些
前列腺炎有什麼症狀:前列腺炎影響生育嗎如何預防
哪些習慣會導致前列腺炎 預防前列腺炎的方法
男性前列腺增生是怎麼回事 如何治療前列腺增生
前列腺炎可以治療嗎 前列腺炎的治療方法
草莓系列產品推薦 柚子系列產品推薦蜜桃系列產品推薦椰子系列產品推薦葡萄系列產品推薦
前列腺增生如何治療最好
前列腺炎要及早治療 前列腺炎的食療方有哪些
專家推薦3個前列腺痛護理方法
如何避免二手菸的危害 推薦5個方法
如何預防乳腺癌 推薦4個方法
前列腺增生治療 心理治療如何做
男人久坐易得前列腺炎 推薦治療預防方法
瞭解男性前列腺鈣化 前列腺鈣化如何治療
急性前列腺炎如何治療?
如何美白快 推薦5款食療方
男人如何避免前列腺增生出現
貧血會導致陽痿 推薦4款補血食療方
前列腺按摩器的危害 教你如何避免它的危害
前列腺炎怎麼治療 中藥治療前列腺炎偏方
男性如何預防前列腺炎 專家推薦8妙招