盤點肥胖對男性不育的三大影響
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肥胖是對身體沒有好處的,甚至過度的肥胖是影響身體健康的,甚至是生育問題!那麼肥胖導致男性不育嗎?日常生活當中如何預防男性不育呢?今日小編帶大家好好的瞭解下,希望對大家有幫助!
肥胖導致男性不育
1、脂肪組織會影響到性激素代謝,由此可能妨礙精子的生成和精子質量。
2、肥胖男子由於脂肪較多,一般他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高,會直接影響到睾丸的生精能力,造成精子生成減少;即使精子生成數量不受影響,但生成後的精子質量也會受到影響。
3、肥胖會引發糖尿病或隱性糖尿病。貝爾法斯特王后大學的科恩馬裏迪斯對40名患糖尿病的男性進行治療時發現,患者血液中糖水平較高,患糖尿病者精子損害的機率是未患糖尿病正常男性的兩倍。
如何預防男性不育
1、不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃~35℃恆溫環境中才能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
2、飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例,發現37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
3、養成良好的衛生習慣
日常生活中男性朋友應該養成良好的生活習慣,它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法,如傳播類疾病、腮腺炎等。
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