女性不孕不育 如何預防纔有效
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女性不孕不育如何預防
預防不孕不育就要做到有病就早治療,像盆腔炎如果及早的治療就不會變成慢性的,這樣就可以控制,但是一旦轉變成慢性的盆腔炎,就會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕;再如男性患腮腺炎,往往會引起睾丸炎。如能及早治療,可避免睾丸炎的發生。
減少流產的次數,重視第一胎的孕育,因爲反覆的人流會引起感染造成子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎,或形成附件炎性包塊而致不孕;患者要保持心情開朗,減少精神緊張,過度的緊張會干擾內分泌功能,而難以受孕。
想要預防女性不孕的發生就需要做到避免過度減肥,保護好卵巢,如果過度的減肥,特別是服用減肥藥的患者,很容易導致中樞神經和內分泌紊亂,引起雌、孕激素分泌減少,使月經週期紊亂、排卵障礙而無法受孕;患者要改變不良的生活習慣,不要吸菸喝酒,因爲酒精和尼古丁會影響精子的質量,導致性功能障礙和卵巢功能失調,自然就不會懷孕。
調節自己的生活規律也是預防不孕不育的方法之一,現在的人們每天的生活壓力很大,每天工作時間很長,這樣更要調節好自己的作息時間,保證精子和卵子的質量;注意自我的保護,不要接觸有害物質,一些從事特殊行業的朋友,要採取適當的保護措施,提高受孕率。
2大食物預防女性不孕
1、榴蓮
榴蓮是一種臭味強烈的水果,很多人第一次接觸時都會“望而卻步”,但榴蓮也是一種富含豐富維生素的水果,被稱爲“水果之王”,尤其是維生素A、維生素B、維生素C含量較高。更重要的是,榴蓮性熱、可以有效活血散寒,緩解痛經,改善女性腹部寒涼症狀,促進體溫上升,進而預防女性不孕的發生,特別適合內分泌紊亂引發的痛經女性以及寒性體質女性經常食用。
另外,榴蓮汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶能夠有效控制炎症、水腫等疾病,對防治婦科炎症疾病有很好的作用,進而預防炎症遷延而發生女性不孕。
2、大蒜
大蒜中含有約0.2%的揮發油,其主要成分爲大蒜辣素,具有良好的殺菌效果,尤其對多種致病微生物導致的陰道炎具有很好的防治作用。另外,大蒜中含有的硫化合物,也是一種消炎抗菌效果較好的物質,對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有良好的抑制和殺滅作用,是一種天然抗菌力極強的食物,可有效預防女性不孕的發生。
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