女性如何有效預防不孕
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有很多夫妻都是希望自己可以孕育一個健康可愛的寶寶,但不是每個人都可以如願以償的。女性不孕嚴重的影響到女性的身心健康,嚴重還會導致其家庭破裂等,專家表示,其實女性不孕症其重在預防,在平時就要做好預防措施,纔可以從根本避免和減低不孕症的發生。那麼,女性如何有效預防不孕?
經期禁止性生活
女性月經期間原本緊閉的子宮頸口稍微張開,而且子宮內膜的表面上有很多小傷口。女性在經期間進行性生活的話,就會容易使細菌從微張的子宮頸口進入子宮腔,從而引起子宮內膜炎。而且容易造成月經血流出受阻,使子宮內膜的碎片隨經血倒流,進入腹腔或輸卵管,形成子宮內膜異位症。這些疾病都是會引起女性發生不孕症的。
早產或流產後不久受孕
女性在發生早產或流產後,體內的內分泌功能暫時還不能完全恢復,其子宮等生殖器官也尚未康復,特別是進行刮宮手術的女性。如果身體沒有恢復好就過早受孕的話,就不能爲胎寶貝提供一個良好的生長環境,同時也不利於子宮恢復正常,容易再次發生流產。
觀察月經、白帶
深圳不孕不育醫院專家指出,月經、白帶,都是評判女性健康與否的重要標準,所以在平時女性需要密切觀察自身情況,如果發現白帶突然增多,經期出血異常,就需要及時就醫,並作相關的檢查,將不孕防患於未然。
加強飲食和鍛鍊
女性補充足夠營養,身體就會康健,這樣卵子質量才能得以保證。相反營養攝入不足,身體就會處於亞健康狀態,卵子質量不佳,就可能影響到懷孕。此外,女性還需加強骨盆肌肉的鍛鍊,這樣可以起到預防婦科疾病出現的作用。
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