男性預防不育要從青春期做起
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哪些原因會引發男性不育呢?這是很多男性患者比較關心的問題。對於一個家庭來說,沒有孩子的家也不能稱之爲一個完整的家,這也是很多男性的煩惱。爲了讓大家可以遠離不育的煩惱,下面就爲大家介紹一下引起男性不育的原因。
三個方面的因素導致男性不育
飲食:失衡會導致營養不足
雖然人們的生活水平提高了,但也不能每天都要在高脂肪、高營養的飲食中度過,這會導致營養過盛或營養不良,使精液的營養髮生改變,影響精子的活動力。反之,如果營養不良會造成精液的營養不足,精子不能獲得營養,進而導致大量精子死亡,其質量也會下降。
夜生活:吸菸酗酒會令精子減少
現在的都市夜生活比較豐富,尤其是在一天忙碌的工作結束後,很多人都喜歡去一些消遣的場所放鬆以下,當然吸菸喝酒在這樣的夜生活中是不可缺少的,長期吸菸酗酒會導致精子的數量、質量以及活動力都會出現下降。
工作:心理緊張影響內分泌
現在的生活節奏普遍加快,對男性的情緒影響較大,尤其是在長期的壓力中生活,緊張的情緒就會影響生殖能力,造成精液量、精子數和精子活動能力都會有所下降。此外,這些情緒還會影響身體的內分泌平衡,導致生殖功能也受到了牽連,增加了不育發生的機率。
預防不育要從青春期做起
男性不育,是現在醫學上也很難攻破的一道難題,因爲男性不育症有先天性和後天性的產生原因,而更多地男性朋友們則是因爲後天的不良生活習慣而引起的疾病,因此我們男性朋友們必須在對待這個問題上,保持嚴肅的態度,做好預防。
要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作,掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睾丸有不同於平時的變化如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
要加強自我保護意識,尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物,一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
預防不育八個要點要謹慎
第一,所蓋的被子應輕薄一點,不要太過暖和。
第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部。
第三,就寢時摒除慾念,不要胡思亂想。心中可用你的信仰—或是默唸佛號,或是禱告,慢慢就能睡著。
第四,要晚睡早起。
第五,多運動,讓體力有適度的宣泄。
第六,練習靜坐,並時常修“不淨觀”。
第七,戒看淫書,不看情色影片,不說綺語。
第八,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都儘量不吃。“飽暖思淫慾”,晚上若吃太飽,淫慾心會比較強。
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