肥胖易造成不孕不育需警惕
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根據我國輔助生殖醫學會最新調查統計顯示,不孕症的發生率已經達到10%。醫學界新的研究顯示,肥胖也成爲導致不孕不育的又一重大因素。專家警告,如果不規範飲食、增強鍛鍊,尤其是肥胖人羣,或將不知不覺淪爲不孕症患者。
五年不孕 竟因丈夫太胖
一對夫婦結婚五年,妻子一直未能成功懷孕。夫婦倆到多家醫院就診,均未找到不孕病因。去年3月,夫婦倆無奈前往婦幼保健院試管嬰兒中心求助專家做試管嬰兒。專家一致認爲,身高1.66米的丈夫體重88公斤,屬典型的肥胖者,可能這是導致不孕症的主要原因。專家建議他們放棄做試管嬰兒,丈夫應立即減肥。果然,經過一年半的鍛鍊,丈夫將體重降至65公斤,今年9月中旬,妻子成功懷孕。
肥胖人羣 生育能力降低
根據我國輔助生殖醫學會最新調查統計顯示,不孕症的發生率已經達到10%。醫學界新的研究顯示,肥胖也成爲導致不孕不育的又一重大因素,肥胖人羣的不孕風險比正常人高五至十倍。初步統計顯示,約有一成的不孕症患者緣於肥胖。
肥胖人羣生育能力降低,並非因爲他們的性行爲比正常人少,而是其生殖內分泌容易出現問題。具體地說,肥胖男性腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡生成素水平較低,導致精子質量隨之下降。而女性過於肥胖,體內雌激素代謝發生改變,易導致不能誘發排卵,以及體內高水平的雌激素長期作用而無孕激素的對抗,引起子宮內膜增生、月經不調、子宮肌瘤等一系列不孕婦女疾病。
運動減肥 提高生育能力
提醒肥胖人羣,在想要寶寶前,應該減肥瘦身,體魄健康後才更能如願以償。
這種減肥必須科學,即不要依賴減肥藥,不要用只吃水果蔬菜不吃飯的節食減肥方式,因爲這些方式雖然可以讓體重減輕,但身體可能受到傷害,適得其反。
科學的減肥方法就是運動,通過有氧運動消耗掉體內多餘的脂肪,達到減肥的效果。此外,葷素搭配,營養均衡的飲食也十分關鍵。爲肥胖人羣推薦黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、大豆及大豆製品、精瘦肉等。
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