盲目減肥易不孕 八大不孕習慣要警惕
本文已影響7.3K人
本文已影響7.3K人
盲目減肥,菸酒不離手還有人流都是導致女性不孕的習慣。生活種導致不孕的習慣還有很多,我們一起去了解,以便及時改掉習慣。
八大不孕的習慣
1.盲目減肥
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經下降,更要謹慎減肥。
2.長期吸菸
長期吸菸會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢功能,導致內分泌失調而引發不孕,還能使婦女絕經期提前2~3年,倘若在懷孕早期吸菸還容易引發流產。
3.人工流產
醫生髮現,流產的次數與發生不孕的機率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎,輸卵管發炎後堵塞,發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片,很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄,日後一旦懷孕,胚胎就像沙地裏的小苗,得不到充分的養分,容易發育不良、白行流產。
4.經期同房
經期同房,很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發盆腔炎症。更嚴重的是,可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。
5.常喝咖啡
咖啡因容易造成胎盤代謝紊亂,而不利於胎兒的健康成長。同時速溶咖啡中所含糖分多,對健康不利。如果你正在嘗試懷孕,爲安全起見,明智的做法最好還是減少咖啡因的攝入量。如果準備懷孕的你還在每天堅持喝咖啡,那就趕緊戒了吧!??咖啡不僅香濃好味道,而且還能夠提神補充能量。因此在職場女性中大手追捧。但是,咖啡裏面所含的咖啡因可不是那麼簡單的啦。
6.生殖器官炎症影響生育能力
患陰道炎時,陰道內酸鹼度發生變化,白細胞增多,這些都會妨礙精子的成活,活動度下降,官頸炎症造成的局部內環境改變,不利於精子通過宮頸管,從而導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底,尤其是結核性或淋菌性感染,即使痊癒,也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄,從而導致不孕或官外孕。
7.壓力過大
不少職場女性壓力增大,長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中,月經就開始紊亂甚至閉經。專家提醒女性,如果連續三個月月經不規律,就必須到醫院就診,檢查卵巢功能。
8.垃圾食品會導致不孕
垃圾食品中含有的反式脂肪導致婦女患不孕症的機率增加70%以上,已成爲婦女受孕的隱形殺手。
如何預防不孕
1.及早了解生理衛生知識
女孩到了12—14週歲就會開始來月經,這是一種正常的生理現象,象徵着女性生殖系統已逐步發育成熟。但是有些缺乏生理知識的少女,對此感到恐懼害羞,每到經期即憂心忡忡,忐忑不安,這樣日子久了就會導致月經不調,月經不調正是造成婚後不孕的主要因素。因此,在月經初潮前後,老師及家長應及時正確地向女孩子們講述生理衛生知識,並教會她們如何注意經期衛生,消除不必要的恐懼與憂慮,對於預防婚後不孕有着十分重要的意義。
2.月經初潮晚者要適當晚婚
有些女孩子月經初潮的較晚,有個別是在18—20週歲才見月經初潮,這表明生殖系統發育成熟的較晚。這些女孩子如果過早地結婚,不僅受孕困難一些,而且也會影響生育質量,她們應該適當的把結婚年齡推遲,即可有效的預防不孕症的發生。
3.提高生育質量,定期做婦科檢查
大多數未婚女青年認爲婚前到婦科做一些檢查是丟人的事,就是得上了某些婦科疾病,也不好意思去婦科檢查治療。未婚女青年,只要發現自己有婦科方面的疾病後,就要自覺的去醫院檢查治療。
4.注意自我保護,減少不孕的發生
某些人從事一些特殊工作,如接觸放射線、某些有毒物質,從事高溫工作等,應按照勞動保護條例的規定,認真採取措施,自我保護,使不孕的因素降低到最低限度。
警惕!孕期易出現這些疾病
女性懷孕後飲食注意什麼 不要盲目進補
警惕孕婦產後肥胖的兩大原因
警惕!孕前進補過頭可能導致不孕
警惕 男性不孕不育的四種前兆
警惕 吃它會讓你不孕
多次人流 六大習慣導致不孕不育
備孕注意事項 改掉不良習慣很重要
警惕這3個壞習慣 讓你不知不覺變胖
男人跑步減肥瘦身正確方法 不要盲目地跑步
喝咖啡過多警惕不孕 吃它們能助孕
中藥不見得適合治療不孕 不孕不育治療別盲目
警惕!備孕期間熬夜不可取
好習慣讓你不知不覺減肥
警惕 4種生活習慣易導致體重反彈
哪些睡覺習慣容易導致衰老 女人要警惕
減肥不可盲目 或會影響大腦功能
懷孕過胖如何減肥 不要盲目減肥
經期愛愛 六大習慣導致不孕不育
警惕腹痛或是不孕的原因 女性不孕怎麼治?
5個錯誤習慣讓你不停長痘 千萬要警惕
女性不孕做好這些檢查 不良症狀要警惕
吃減肥藥吃出肝病 不要盲目跟風減肥以免發生不適
吃減肥藥吃出肝病:詳情經過警惕大家不要盲目跟風
壞習慣容易造成不孕 女性該如何預防
水果減肥別盲目 這些水果不能減肥
警惕 不要讓減肥產品毀了你的健康
養胃需警惕六大傷胃壞習慣
情感揭祕:警惕嚇跑男人的八大習慣
警惕這些不利於心臟健康的習慣
掃盲女性不孕 不孕檢查要選對時間
哪些人不適合跳肚皮舞 不要盲目練習
孕婦進補不能盲目 這些錯誤方法要避免