女性不孕怎麼辦 八大不良習慣需改變
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
每個女性都想圓媽媽的夢想,但是有的時候事情並不是我們想的那樣的簡單,那麼女性在發生不孕的時候應該怎麼辦呢?在發生不孕時候我們也是可以通過食物來進行有效的緩解的,那麼那些食物可以幫助我們達到治療不孕的效果呢?在日常的生活中和我們應該如何的預防呢?接下來就跟小編一起去看看吧。
女性不孕怎麼辦
1、在想要孩子的過程中難免會出現一點問題,不孕就是其中的一種,但是一定要及時的去尋找病因,夫婦雙方需進行全面系統的檢查,初診尤爲重要。
2、在給醫生進行就診的時候一定要把檢查的資料帶其了,這樣它纔有可能更加詳細的瞭解病情的變化。
3、在醫院進行就診的時候一定要記住,必須等女性朋友月經乾淨的時候進行就診,這樣可以方便醫生進行檢查。
4、不孕是夫婦雙方的事,雙方一定要同時就醫,不可互相埋怨,或責怪對方有病而拒絕配合就診。
5、就醫時應信任醫生,如實敘述婚後的性生活及避孕情況、既往服藥及檢查經過等。
女性不孕的原因
經期同房
在女性想要懷孕的時候,但是不孕就是給我們造成很大的後果,在從女生的健康出發,在經期的時候是不能進行同房,這是因爲宮頸是閉合的,細菌無法進入盆腔,但是經期宮頸就會變得鬆弛,保護能力也會下降。如果這時同房,就很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發盆腔炎症。更嚴重的是,以後可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。
多次人工流產
很多意外懷孕的女孩,礙於面子不肯到正規醫院,而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀,這些都是繼發性不孕的原因。
生活不規律
人們生活節奏的加快、工作壓力的加大,導致越來越多的女性生活沒有了規律,直接影響就是內分泌紊亂,打亂排卵週期。生活無規律,睡眠時間過短,生物鐘顛倒,就會擾亂下丘腦的正常功能,影響松果體的功能,於是卵巢不能正常分泌性激素,進而造成排卵功能障礙。
精神壓力大
隨着就業競爭加劇,不少職場女性壓力增大,緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中,卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵,月經也就開始紊亂甚至閉經,這樣就不容易懷孕了。
長期吸菸
香菸中含有大量菸鹼和尼古丁,進入人體後會造成全身血管病變,子宮血管也會因此受累。長期吸菸會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢功能,導致內分泌失調而引發不孕,還能使婦女絕經期提前2~3年,倘若在懷孕早期吸菸還容易引發流產。因此,有吸菸史且準備懷孕(或已懷了孕)的女性要在醫生的指導下制定戒菸計劃,以避免流產。
過度飲酒
適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同,因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一益的,甚至可能導致女性不孕。
快速減肥
快速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術等手段實現的。這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。雖然體重在急速下降,但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少,月經週期紊亂、月經量減少、排卵障礙,逐漸就形成了不孕症。
經常喝咖啡
咖啡雖然具有提神醒腦的功效,但是絕非越多越好,經常飲用會產生一種依賴,容易導致不孕。
不孕症患者多吃哪些食物好
1、各種魚類和魚子
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕者,可多食雞蛋;而溼熱下注,經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質食品,但民間有種流傳:“小孩子不能吃魚子,吃了要笨的。”這一點是沒有科學依據的,究其因由,可能是“一粒魚子一條命,吃了罪過”,符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細嚼慢嚥,有輕微的“吱吱”聲發出,細細品嚐卵黃的美味。如果囫圇吞棗,卵膜抗胃酸的能力很強,就會穿腸而過,完整排出,既未能吸收營養,又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g爲宜,不宜過多,每週1-2次。
2、葷、腥食物可以多食
不孕症的飲食,野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份,蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。俗語說:“離家莫食雀,食雀會起雀。”(陽爲雀)。鹿肉比較難得,多食必起陽。話又說回來,當今營養過剩者越來越多,熱補不如平補的穩妥,而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油,滋陰補腎,有助於生精,可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴,也不必一味追趕潮流,選擇效價適個體經濟狀況的則可。
3、鰻和鰻精
鰻魚鮮美,是日常飲食的佳餚之一,其性平味甘,自古入藥。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩,且入藥無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻製品出售,如鎮江和和保健製藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究表明確有滋陰補腎,促進蛋白同化,提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可嘗試之。
4、自制牛鞭膏
不孕症的飲食,牛鞭如選帶睾丸者則效更佳。方法如下:先洗淨,斬段,清水煮沸,棄去腥水,再仔細去毛及雜物,注意要用筷子通淨尿道內的“臊物”,最後加入黃酒500-1000ml,白酒250ml,蔥,姜放入高壓鍋,煮開後用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒,不要加水。牛鞭膏富含蛋白質和各種水解物。另外還可以請中醫開方,煎成濃汁後混入膏內。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話,市面上也有成品出售,如上海蔡同德堂中藥廠生產的牛鞭補腎膏,質量穩定,服用較方便,運用於腎陽不足,腎氣虧損,陽痿遺精,腰痠膝軟,畏寒肢冷等症見者。
預防女生不孕
減少高脂食物:
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
不要縱慾亂性:
性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。
積極避孕:
據調查,墮胎3次以上,子宮患病及發生危害的可能性顯着增加。如果反覆多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。
嚴防產後宮脫:
產後不注意休息,經常下蹲勞動或乾重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位。
注意觀察月經、白帶是否正常:
如發現白帶增多,經期出血異常要及時就醫,並作相關的檢查,做到早發現早治療。
女性4個不健康的日常習慣 4個不良習慣趕緊改掉
改變3大壞習慣 讓腎臟健康
失眠多夢怎麼辦 改掉這些睡眠習慣
三大不良生活習慣,成爲男性健康的“新三毒”
四個習慣易致不孕 女人該怎麼保護生育力
引起肥胖的不良習慣
縮短男人壽命的5大不良習慣
讓男人短命的8大不良習慣
哪些不良習慣會影響大腦健康
改正不良習慣 保護前列腺的7種方法
不良生活習慣讓胃“傷不起”
不良生活習慣 飯後不利健康的5個習慣
哪些不良的飲食習慣會導致肥胖 不良飲食習慣盤
怎麼消除擡頭紋 避免七大不良習慣
如何治療偏頭痛 改正九個不良壞習慣
男性減肥 改變飲食習慣是首選
健身過度影響性慾 破壞性慾四大不良習慣
不起眼的小習慣輕易毀掉你的健康 需要改掉的壞習慣
透支女性生育能力的不良習慣有哪些
大學生上課抖腿致骨折 抖腿有風險不良習慣得改掉
六種飲食習慣來改變健康性格
8大不良習慣讓男人越來越虛
乾性皮膚怎麼形成的 不良習慣惹的禍
有這些習慣懷孕了也會流掉 想要生寶寶需改掉壞習慣
男人腰痠背痛怎麼辦 這些習慣要改
最毀女性乳房的10大壞習慣:不良生活習慣會使他受傷
不良飲食習慣導致胃火大 及時撲滅胃火的辦法
良好的飲食習慣有效改善痛經 痛經不治對女人傷害大
宮寒嚴重可致不孕 女人儘早改掉這些壞習慣
女性要避免6個不良生活習慣透支生育能力
怎麼改正孩子不良習慣 如何改正孩子不良習慣
習慣性流產怎麼辦 女性要先查明病因
4種不良生活習慣易誘發高血壓 趕緊改正