寶寶風熱咳嗽飲食原則及食療
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寶寶風熱咳嗽飲食原則:
1. 飲食宜清淡,爽口,避免油炸,煙燻,以蒸煮爲主,不可過鹹,過甜。食物也不宜過熱,以免誘發咯血。
2. 咳嗽伴有發熱時,應給寶寶補充足夠的水分,以助排毒和解熱,如涼開水,米湯,鮮橘汁,綠豆湯等。
3. 寶寶劇咳痰中帶血時,選擇富含維生素C的食品,如柑橘,草莓,獼猴桃,人蔘果等。
4. 寶寶長期咳嗽應慎食蟹,蝦,魚等葷腥及甜食,因爲這些食物可助溼生痰。
5. 避免食用辣椒,生蔥,芥末,胡椒等辛辣食品,冷飲也會對呼吸道有刺激性。
6. 不吃含糖和油脂較多的食物,如花生,瓜子,巧克力,過甜的瓜果和糖果等,容易滋生痰液,使咳嗽加重。#p#副標題#e#
寶寶風熱咳嗽食療方子:
表現:痰稠或乾咳,口渴,咽紅,便祕,尿色深,舌質紅。
1 生梨一個,蜂蜜30克。先將梨挖去核,加入蜂蜜,蓋嚴後隔水蒸熟,分兩次服用,連服兩週。
2 川貝粉3克,生梨1只,冰糖15克。將梨切成薄片放於碗中,撒上川貝粉,放入冰糖,隔水蒸1小時,分兩次服用。
3 鮮百合30克,梨2只,冰糖30克。先將鮮百合及水倒入砂鍋,適當水煮至熟,加入去皮切塊生梨及冰糖,再用小火煮15分鐘即可,分數次服用。
4 白蘿蔔250克,豬肺1只。白蘿蔔切成塊狀,肺洗淨用開水燙1次。將肺及白蘿蔔加鹽,姜放於砂鍋中煮熟,吃肺喝湯。每週兩次。 ”#p#副標題#e#
5 荸薺性寒,能清熱化痰。用時取3-4只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加入一碗水,在火上燒5分鐘即可,此法對熱型咳嗽伴有吐黃濃痰的寶寶尤其有效。
6黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸後加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中,潤燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
7豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
8生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水衝飲;潤肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽無痰。
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