孩子3歲前看電視易傷大腦
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據英國《每日郵報》報道,英國頂尖心理學和生物學家埃裏克·西格曼經過10多年研究,近日撰文呼籲:“我們應該像限鹽、限制脂肪攝入一樣,嚴格控制少年兒童每天看電視的時間。”埃裏克·西格曼發現,看電視對兒童的不良影響,主要包括以下四方面。
大腦、神經系統發育受限。看電視不同於看書,後者可以促進發育,提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行爲,會阻礙孩子體會真實的世界,限制其想象力。3歲前,大腦發育應完成約80%。經常看電視會延緩大腦發育,且這一影響是不可逆的。
睡不好、不長個。褪黑素和睡眠質量緊密相關,對青春期發育調節也有着不可忽視的作用。衆所周知,嬰幼兒是在睡眠中長個。研究發現,長時間看電視,會抑制褪黑素分泌。如果連續1周不看,孩子體內的褪黑素水平能上升30%。
更易患心血管病。澳大利亞悉尼大學今夏發表的一份研究報告稱,在受訪的290名15歲男孩中,每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子,其血液中反映罹患冠心病危險程度的標誌物水平,會大大升高。
性格急躁、難交友。研究人員長期觀察發現,經常看電視的孩子,性格更急躁,容易神經質。看電視對其社會交往、爲人處世都非常不利。
雖然看電視有諸多危害,但教育學家指出,適當看看,對發展孩子的感知能力、記憶力有一定益處,關鍵是把握好度。美國兒科學會指出,2歲以下的幼兒最好別看。北京師範大學教育學院錢志亮副教授稱,即使是在兩三歲後,每天看電視的時間也應控制在45分鐘內;學齡兒童可以在晚上寫完作業後適當看一會兒。
專家還提醒,電視機別放在臥室裏,以免養成孩子躺着看電視的不良習慣。吃飯時不要看,以免孩子不能專心吃飯。家長最好和孩子一起看,肯定故事中反映的優良品德。還可以讓孩子複述故事梗概,幫助其進行分析,從而培養和發展孩子的語言表達能力、是非判斷能力和記憶能力。
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