小兒習慣性便祕應該如何調理?
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家長要積極防治小兒便祕,飲食和中藥調理是改善便祕的重要途徑。
陳主任建議家長,首先要注意改善孩子飲食結構。
吃奶的嬰兒便祕時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁、蜂蜜水等。
正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
大些的孩子便祕時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。同時要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣,養成每天定時排便。
孩子排便時不要逗玩孩子,以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解,可尋求中醫藥治療,或在醫生指導下使用一些輔助排便措施,如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑,以免影響營養吸收。
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