吃哪些食物能夠預防便祕
本文已影響7.12K人
本文已影響7.12K人
寶寶便祕是家長最頭疼的問題了,可是家長們該怎樣改變寶寶呢?怎樣才能讓寶寶健康成長呢?寶寶吃什麼粥營養呢?那麼,下面來看看方法吧。
可用中藥同米煮粥吃來預防便祕:
1.紅薯粥將紅薯半斤洗淨連皮切成小塊,與粳米2-3兩,加水適量煮粥,待粥成時,加白糖適量再煮二、三沸即可。
2.紫蘇麻仁粥取紫蘇子、麻子仁各10-15克,搗爛如泥,加水慢研,濾汁去渣,再用粳米2兩煮爲稀粥食用。老年或產後服用較爲適宜。
3.柏子仁粥柏子仁10-15克,去皮搗爛,加粳米1-2兩,水適量,煮粥。
因此,家長們可以用上面的方法來改變寶寶便祕的,這樣就可以幫助寶寶解決問題的,讓寶寶健康成長。
五種食物預防便祕最有效
植物性食物能夠有效預防癌症
哪些食物能排毒緩解便祕
預防便祕的6種食物
這些食物能夠預防心血管疾病
冬季九種食物可預防便祕
寶寶蛀牙吃什麼食物能夠預防
吃哪些食物能預防關節炎
吃什麼能防治便祕 能防止便祕的食物有哪些
預防肥胖哪些食物不能吃
男性預防癌症不能吃哪些食物
預防便祕就要多吃這6種食物
盤點能夠預防肝癌的食物
喝冷飲會便祕嗎 便祕吃哪些食物緩解
能夠預防蛀牙的八大食物
哪些食物會導致便祕 引起便祕的6大食物
什麼食物能夠預防乳腺癌
吃哪些食物可以緩解老人便祕
預防肝癌不能吃哪些食物
哪些食物能夠補鈣
對便祕有好處的食物 六種預防便祕食物
預防胃癌不能吃哪些食物
預防便祕 5種食物最有效
便祕能吃玉米嗎 常吃玉米能預防便祕
女性容易便祕 預防便祕的食物推薦
如何預防近視?吃什麼食物能預防近視?
哪些人羣易便祕 三大食物防便祕有奇效
預防便祕的飲食原則有哪些
六大類食物有效預防便祕
老人吃哪些食物能預防冠心病
秋冬便祕怎麼辦 三種食物能預防
日常吃八種食物能夠預防蛀牙
5大食物淨化肝臟效果超強 生吃它還能防癌