解惑:關於卵巢保健的五個問題
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每個女性的卵子是不是有一定數量的呢?
當然。在媽媽懷孕15周的時候,肚子裏女寶寶的卵細胞就開始生長,到了20周,就是說她的媽媽懷孕五個月的時候,卵細胞數達到了高分,一般要到六七百萬個,到高峯就不能增加了,以後就是逐漸地減少,一直到出生以後,也是成批的大量的閉鎖、死亡。女性一生只有四五百個卵細胞發育成熟、排出。
雌激素是怎麼來的?
女性每個月一次卵巢成熟卵的排出,才能產生足量的雌激素,它的作用一個是維持女性的正常生育,再一個維持女性正常的生理特徵。
爲什麼會絕經呢?
女性絕經,是因爲卵細胞都衰竭完了,一個是排完了,再一個是有大批的閉鎖,自己死亡了,所以卵細胞一旦衰竭了,沒有了,任何方法也不能讓它逆轉,再長出卵細胞。有人說爲什麼停經很長時間,後來怎麼又來月經,又懷孕了呢?這還是因爲卵巢裏還有殘存的卵細胞,否則的話,如果真的衰竭完了,真的達到了絕經水平,一般是不會再能夠長出新的卵細胞來的。
是不是單獨只進行激素補充就好了呢?
因爲人是多方面的,心態也是非常重要,美不僅是你長得好看,包括你的善良也是一種美,爲什麼是善良呢,一個人做到善良,就是你心地比較寬容,做到寬容豁達,你很多東西不是很介意,那麼你也可以過得幸福,心態好了,這個人也會美。再一個是注意營養,營養是非常重要的,如何均衡合理的營養,不是人人都知道的,所以一定要做到營養均衡化,多吃粗糧、水果,比補充維生素要好得多,有很多女性爲了健美不吃飯,這種我是非常反對的,因爲不吃飯會影響到構成你身體框架的材料,材料就不夠、缺乏,最後也可能看起來好看,但並不是健美。再就是運動,生命在於運動,所以合理的運動是非常重要的,如果說每天能夠堅持40分鐘以上的運動,對於保持體型,對於健美是非常有利的。
是不是我們就不管它了呢?
也不是這樣,因爲更年期是每個女性必須經歷的過程,也是每個女性無論她多麼愛美,但是卵巢功能終究是要衰退的,衰退我們不能阻擋,但是衰退以後所造成的壞的影響,我們完全可以應用現代科學的手段來進行很好的處理,完全能夠對抗,或者是消除卵巢功能衰退所造成的對女性健美的不良影響。最好的方法是什麼呢?那當然就是合理地激素補充,這是調節卵巢功能失調,或者是卵巢功能衰退所出現的女性相關問題的最有效的方法。當然一定要把握好適應症和禁忌證。
總之,我希望女性朋友們,通過卵巢功能的調理,通過合理的營養和運動,以及非常好的心態,積極的生活態度,來達到健美的目的。
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