影響生育的這幾件事 女人們別再做了
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出現不育這種情況，除了是疾病導致的話，還與女人們自己的生活習慣有很大的關係。想要生育健康的寶寶，請必須停止做下面幾件事。
影響生育的這幾件事
第一件事、過度鍛鍊
鍛鍊是好習慣，有助女人強身健體，增強抵抗力，而且還能夠減肥。但是過度鍛鍊，反而對身體有損傷，比如說那些每次鍛鍊都要累到體力透支的女人。長期體力透支的話，身體的虧損就會變多的。最終很容易導致不孕的，因爲身體健康，沒有虧損纔是孕育最好的身體條件。
所以說，女人們平日裏鍛鍊的時候，要學會合理鍛鍊，每次鍛鍊的時間有半個小時就夠了，別長時間的鍛鍊，以免造成身體負擔。
第二件事、亂用護理液
生活中，不少女人都有清洗陰道的習慣。這種習慣不是不好，不好的是長期用護理液沖洗陰道的行爲。如果只是簡單的沖洗外陰表面，那是可以的，有助將髒東西清理掉，避免細菌滋生。但是直接用護理液等東西衝洗陰道內部的話，反而不利於陰道健康。
這是因爲陰道有自己的清潔功能，如果胡亂沖洗陰道的話，很容易導致陰道內的酸鹼環境發生改變，致有害細菌繁殖過快，造成婦科炎症的發生。炎症得不到治療的話，會不斷擴散，影響卵巢、子宮等生殖器官的健康的，進而影響不孕的。
因此，日常護理陰道的時候，只需要清洗外陰部位就可以了。陰道內部就不要特意用護理液、清水等等沖洗。做多餘的事情，最容易導致問題發生的。
第三件事、亂吃東西
進食食物是爲了給身體補充營養，但是並不是任何一種食物都可以吃的。若吃食物吃錯了，很容易導致你不孕的。如果你想要孕育寶寶的話，有幾種食物要記得不要吃：
1、胡蘿蔔
這是一種很有營養的蔬菜，比如說它富含多種維生素、胡蘿蔔素等等，但是對於想要生育的女人來說，則應該少吃或者不要吃它。因爲人體攝入了大量的胡蘿蔔素之後，會出現閉經問題。同時還會導致卵巢的排卵功能被抑制。卵子可是孕育的必備條件之一，一旦排卵功能出了問題，則意味着受孕困難。
2、烤牛羊肉
烤肉很多人都愛吃，尤其是現在生活條件好了，烤牛肉，烤羊肉經常都在吃。小編提醒，經常吃烤牛羊肉的女人有極大的可能性會生出不健康的孩子，比如說畸形、弱智等。之所以會這樣子是因爲被弓形蟲感染了，而這種東西大多藏在牛羊肉裏面。
3、大蒜
這種食物多用來烹飪菜餚時的陪聊，很多人煮菜的時候就喜歡搭配一些大蒜一直炒。要記住大蒜具有克伐人的正氣，殺滅精子的作用。想要懷孕的女人們就不要吃了，不然進入體內的精子，很容易被殺滅，最終也就會影響生育的。
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