高齡孕婦二胎注意事項 注意3個保健要點
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高齡孕婦應注意7大事項
如果你選擇成爲高齡產婦,就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。
1、孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性,除了要進行心、肝、腎等常規檢查,還要重點檢查生殖系統。如果患有性病,要等待治療痊癒後方可懷孕。
2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸,懷孕後要繼續補充,直到懷孕12周爲止。
3、孕期保健要格外注意,要保證定期進行產前檢查。相關推薦:高齡孕婦感冒怎麼辦 有哪些症狀
4、懷孕16-20周時,要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液,檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度,以次來斷定胎兒可能出現的一些病症。
5、懷孕20周以後要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明,孕婦年齡愈大,先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因爲隨着女性年齡增長,卵巢逐漸衰老退變,產生的卵子自然老化,發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量,根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0。5%的機率會因此導致流產。
6、更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加,心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
7、高齡產婦自然分娩的難度更大,需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應徵較高,通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬,韌帶和軟產道組織彈性較小,子宮收縮力相應減弱,容易導致產程延長,甚至難產、胎兒產傷和窒息。
高齡孕婦要注意哪些保健要點
孕早期遠離輻射污染
高齡準媽媽中很大一部分是職業女性,挺着大肚子還得上班。辦公室裏的電腦、手機、複印機、打印機等輻射機器對高齡孕婦而言,都比較危險。
電腦輻射:電腦屏幕的輻射,只需要一個纖維玻璃就可以阻隔,或保持從電腦屏幕到鍵盤的距離超過30釐米即可避免。電腦背面的電線圈輻射危害較大,如果準媽媽是在電腦機房上班則要特別注意,儘量避免在電腦背後作業。使用電腦一週不可超過20個小時,每小時要離開10分鐘。
手機輻射:手機輻射較輕微,其輻射雖然沒有微波爐強,但也可能對人體造成危害。因此準媽媽最好減少使用手機的機會,並且儘量不要將手機掛在腰間。
辦公用品輻射:複印機的線圈、電線圈等都是有輻射的,所以不要將身體貼着或靠着複印機進行操作。使用時,身體距離機器30釐米爲安全距離。目前市面上較新型的複印機把有輻射的部分裝在底盤上,這種複印機對身體危害較小。
孕中期小心妊高徵
據專家介紹,35歲以上的高齡孕婦,要特別注意妊高徵。妊高徵(妊娠高血壓綜合徵)是高齡孕婦最常見的疾病,我國大約9.4%的懷孕婦女有不同程度的妊高徵,其中80%以上爲輕度妊高徵,主要表現爲高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。如今,隨着孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強,妊高徵的發病率略有下降,病情程度也有所降低,輕度妊高徵更爲多見。對輕度妊高症,藥物治療並非首選,積極有效調理纔是最主要的。
適當休息:保證充分睡眠,防止疲勞。
體位調節:在休息和睡眠時儘量取左側臥位,這樣有利於維持正常的子宮胎盤血液循環,並具有降低血壓的效應。
飲食調理:這是最重要的防治措施。首先,注意限制熱量攝入過多,不要吃得過多過飽,避免引起肥胖;其次,減少食鹽攝入,吃得清淡一點。另外,限制脂肪攝入,每日攝入量小於60克。
孕晚期嚴格控制體重
專家提醒說,“一人吃、兩人補”是準媽媽常陷入的誤區,很多準媽媽都害怕腹中寶寶營養不足、發育不良,因此拼命吃東西,體重增加很多。其實,高齡準媽媽要特別注意,因爲你們比20多歲懷孕的女性更容易發胖,體重更容易過度增加,易患上糖尿病。而且腹中的寶寶長得太大,也會給分娩帶來困難,要知道,高齡準媽媽產下巨嬰(體重超過4000克)的機率是年輕媽媽的2倍。專家介紹,高齡準媽媽到了孕晚期,要避免吃下列食物:糖漿、朱古力,或可樂、人工添加甜味素的果汁飲料、冰淇淋、含糖花生醬等。
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