避孕必知：月經後幾天是排卵期

安全期怎麼計算？

安全期是指女性的一種生理週期，與月經有關。女性月經週期在26至35天都是正常情況，足足有10天左右的差隔，可見安全期未必如願安全。而在香港，安全期一般被視爲月經出現的之前7天至之後7天，因此俗稱爲前七後七。

以月經週期28天爲例，在第一次月經來臨之後3至5天，可謂“經期”，乾淨後開始第一階段的安全期。月經週期之間的兩個安全期由排卵期隔開。排卵期幾乎可以肯定是在下一次月經來臨前的第14天，或者早5天，晚4天到來。這也是所謂的危險期。

因爲男性精子可以在女性體內存活3天，所以有必要將危險期在前述14天前的5天再提前3天以備不測，該天就是第一階段安全期的結束日。第二階段安全期開始是從前述14天后的4天那日，直到第二次月經來臨日。可見第二階段的安全期較第一階段更安全。通常月經後12至22天便出現排卵，進入危險期。

月經後幾天是排卵期？

1、安全期就是俗話的前七後八，經期前7天和後8天是安全的，但這只是一個普遍規律，指一般來講排卵前安全期爲7天，排卵後安全期爲8天。如果長期以來月經週期都爲28天，那麼可以按前七後八處理，因爲這樣可以避開10天的危險期。

2、對於一個經常有短週期的女性，比如週期爲21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因爲隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。

3、對於一個經常有長週期的女性，比如週期爲35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。

4、排卵期計算方法爲：當下次月經來的第1天開始計算，並倒數14天或者減去14天，那就是女性的正常排卵日，然後把排卵日和其前5天、後4天加在一起的這段時間，稱之爲女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶。精彩閱讀：多吃黑豆補充雌激素 吃黑豆的注意事項

排卵期注意事項大全

1、排卵期女性的鼻腔粘液會減少，於是就會增加了細菌侵入人體循環系統的機會。所以要注意保護您的呼吸系統，以免細菌病菌由此進入體內，造成病患。

2、多數女性排卵期都會有出血的現象，只是有的明顯，有的不明顯。這是正常的體內雌激素分泌量的波動，當然也有一些人是因爲某些疾病導致的，這就要去醫院檢查了。

3、如果不要求懷孕的女性，在排卵期前後三天內注意避孕，因爲卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精。當然，如果有備孕計劃，那麼夫妻就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕機率。如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裏做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。

4、要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。

5、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。#p#副標題#e#

6、每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。

7、平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。

8、臥具要經常更換，保持清潔。

9、最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。

10、如果有排卵期出血多等異常的症狀，要及時到醫院檢查，確診是否因爲疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要儘快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。

女性排卵期的變化

除非服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個月都會排卵，每個月都會有以下這些微妙的生理變化。

1、食慾下降

研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

2、精力旺盛

這也是遺傳自人類的自然本能，爲了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

3、性慾高漲

總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。

4、抵抗力下降

在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

女性朋友可以依照以上方法來計算自己的排卵期，這樣可以更好的掌握受孕或避孕時間。

月經後幾天是排卵期，排卵期注意事項有哪些，以上就是爲您介紹的內容，供參考。