產後月經不調怎麼辦 該如何調理

很多女性在生產後會出現月經不調的情況，有的女性很快就遠離了這些煩惱，而有些女性卻久久不能擺脫月經不調的情況，到底女性朋友在產後出現月經不調要如何調理？對於病情較輕的可以通過合理飲食調理，但重者就要進行藥物調理了。

產後月經不調怎麼調理

當產婦發現自己月經不調的時候會如何來解決？有的人可能會買點西藥，有些會去找中醫，有的人會通過飲食來調理，但更多的人是手足無措，那麼產後月經不調如何調理？小編給歸納幾點：

1、多吃含鐵的食物。

有的女性朋友在月經來潮時量比較多，導致女性身體較爲虛弱，容易出現貧血的情況，所以這類女性朋友是一定要多補充鐵，這能避免出現缺鐵性貧血。

2、到醫院進行檢查。

如果在月經來潮的時候經血量持續變多，或者是大量的出血，是一定要到醫院進行檢查，防止其他疾病的出現。

3、生活要有規律。

女性朋友應該儘量避免熬夜，也需要避免工作上不要太過於勞累，一定要有充足的睡眠時間，平時生活中一下不良的生活習慣一定要改掉，如：抽菸、酗酒等。

4、保持情緒樂觀。

在經期來潮的時候，女性朋友應該要保存自己心情平穩，不要受到不良因素影響到心情，導致自己情緒起伏較大。

5、不要受寒。

在月經來潮的時候，一定要注意自己身體的保暖，不要讓自己受寒，在月經來潮的時候不要去觸碰冰水。

產婦月經不調是常見的一種婦科疾病，所以女性一定不要驚慌，認真呵護調理是可以治療好的，但是也不能置之不理，月經不調對女性健康也是有傷害的。

產後月經不調正常嗎

很多女性朋友會有疑問，產後月經不調是否正常？如果是短時間的不調是正常，但是如果產後長期出現月經不調那就不正常了，因爲長期月經不調對女性朋友是有傷害的，具體表現如下。

1、出現頭痛。

頭痛是很常見的一種疾病，發病率也很高，女性發病率大於男性，原因和女性獨有的生理期有很大關聯。

2、引發婦科炎症。

月經不調會給女性朋友身體健康帶來嚴重的傷害。如月經血關節炎、月經性哮喘、子宮內膜移位等疾病，所以出現月經不調有可能是疾病的信號，一定要引起重視。

3、影響容顏。

有的女性會出現色斑暗瘡等面部問題，有的女性沒有考慮到自己肌膚問題是月經不調導致的，而且買些護膚品和化妝品之類的，其實這些色斑和暗瘡是那些化妝品不能解決的，是機體病變的一種反應，如果不僅是治療不僅影響自己容貌，還會影響到自己身體健康。

根據以上所述，雖然女性產後出現月經不調的情況是很常見，但是如果不加於重視，進行調理，是會對女性身體健康造成嚴重傷害。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）