子宮脫垂怎麼辦 治療子宮脫垂的食療方
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豬腸海蔘粥
原料:海蔘25克,豬腸200克,泡發大米180克。
調料:鹽,雞精,料酒各適量。
做法:1、將豬腸洗淨,切成小塊,海蔘泡發好洗淨切塊備用,大米洗淨。
2、向鍋中注入適量的清水燒開,倒入豬腸,料酒,煮約2分鐘,氽去血水,再撈出豬腸,瀝乾水分備用。
3、砂鍋中加入適量的清水燒開,放入豬腸,海蔘,大米攪拌均勻,大火燉至食材熟透,放入鹽,雞精調味,將燉好的豬腸海蔘粥盛出即可食用。
黃芪粥
原料:大米170克,黃芪15克。
做法:1、將大米洗淨,用清水浸泡半個小時,取一干淨的砂鍋,放入適量的清水,燒開後倒入黃芪,煮開後用小火煮約15分鐘,取出黃芪備用。
2、向砂鍋中倒入浸泡好的大米,攪拌均勻,用大火煮開後,轉小用火煮約30分鐘,至大米熟透關火。
3、盛出煮好的米粥裝入碗中,放上黃芪,待粥稍涼時即可食用。
山藥天花粉枸杞粥
原料:山藥200克,水發大米150克,天花粉15克,枸杞10克。
調料:冰糖15克。
做法:1、將山藥洗淨,去皮切小塊,備用,大米和枸杞洗淨。
2、鍋中加入適量的水燒開,倒入天花粉,中火煲煮5分鐘,倒入大米,燒開後用小火煲煮至米粒變軟,撒上枸杞,輕輕攪拌,用小火繼續煮至食材熟透,加入冰糖攪拌均勻,轉中火略煮片刻,至冰糖完全溶化。
3、盛出煮好的枸杞粥,裝入湯碗中即可
山藥甲魚湯
原料:甲魚塊700克,山藥130克,枸杞20克。
調料:鹽,雞精,料酒,薑片各適量。
做法:1、將山藥去皮,洗淨切片,甲魚塊,枸杞洗淨,鍋中加入適量的清水,燒開後倒入甲魚塊,料酒,氽去血水,將甲魚塊撈出瀝乾水分備用。
2、鍋中加入適量的水,放入枸杞,薑片,甲魚塊,料酒拌勻,燒開後用小火燉20分鐘,放入山藥,用小火再燉10分鐘至熟,放入鹽,雞精調味。
3、將甲魚湯盛出,裝入湯碗中即可。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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