女性如何對付宮寒方法
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如今,很多女性都會有生理期痛經的現象。長輩常會念叨說是由於現在的年輕一代不懂得好好愛護自己的身體,造成了“宮寒”。那麼宮寒到底是什麼呢?它僅僅是一種寒性表現嗎?它又會帶來哪些不良後果呢?
要確定自己是不是宮寒導致的痛經,只要回答兩個問題:經期時是否覺得肚子冷?是否喜歡用溫熱的東西捂肚子?
痛經的病因病機不外乎氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱或肝腎虧虛等,其主要原因即爲風冷之邪。《女科百問》認爲,痛經的病因是“風寒客於經絡”,《婦人大全良方》則認爲是“寒氣客於血室”。
所以,如果以上兩個問題你的答案都是肯定的,那麼就可以大致確定是宮寒引起的痛經了。
何爲宮寒
宮寒即子宮內有寒氣,其形成原因主要有兩個。
一爲先天素體偏寒,腎陽不足,陽氣虛、陰寒內盛引起的宮寒。
二爲後天受涼引起,特別是生理期貪涼,最容易導致寒邪入侵。如經期貪食冷飲、淋雨、游泳,經常吹空調,或者穿露臍裝等,都容易導致宮寒。除此之外,長期服用寒性藥物,如六神丸、珍珠粉、蘆薈等,也會引起宮寒。如今很多人遇到牙齦出血、長痘痘等一概認爲是由上火引起,經常會服用寒涼食物或藥物來“下火”。殊不知,也許你根本就不瞭解自己的體質,有實火可以“下火”,而氣虛、陰虛引起的虛火則不可隨意“下火”。女性如長期服用寒涼食物或藥物,久而久之就易導致宮寒。
宮寒的症狀
宮寒者臉色偏白,形寒肢冷,白帶清稀,脈沉細,舌胖大,色淡白,有齒印,寒氣重者,一層白苔。
宮寒容易導致痛經、月經量少、閉經、月經延後,甚至不孕。古語有云“暖則生物,冷則殺物”。
有“火”也有“寒”
臨牀上,有些痘痘嚴重的患者,長期服用寒涼藥來治療,而長期服用這些寒涼藥物會損傷脾胃,出現舌淡苔膩、大便不實、白帶多的症狀,甚至導致宮寒。此時應該健脾化溼,再用些溫藥。
之前有位閉經患者前來就診,手腳冰涼,形寒肢清,基礎體溫單相,月經來時腹痛劇烈。看着是一派寒象,然而她卻臉頰通紅,一旦服用溫藥就會流鼻血。
通過辨證得知,此患者先天腎陽不足,陰寒內盛,又有虛火上炎。針對這種情況不僅要溫補腎陽,同時加用滋腎通關丸,引火歸元,溫宮瀉火。服藥後不僅泄了虛火,還達到了溫宮的效果,基礎體溫由單相轉爲雙相,月經自然就如期而至了。
可見,表面有火,內在卻可能是“寒”。疾病並不是千篇一律的,要通過全身症狀,綜合分析,辨證施治,不能隨便服用涼藥。
週期療法
對於宮寒的女性,不僅要溫宮,還要溫腎陽,常採用週期療法。
經期溫宮
方用溫經止痛方,溫宮逐寒,調經止痛。
組成:當歸10克、生地10克、川芎6克、制香附10克、小茴香3克、淡吳萸2.5克、桂枝3克、延胡索12克、煨姜2片、艾葉3克。
腹脹者加烏藥;無畏寒肢冷者桂枝易玉桂;背冷者加鹿角霜;腹瀉者煨姜易炮姜;脘腹脹滿者香附易木香;經血量偏少者加牛膝、紅花,或桃仁、丹蔘等擇用。
中期(排卵期)溫腎陽
方用育腎培元方,育腎培元,溫煦助孕。
組成:雲茯苓12克、生熟地各10克、仙茅10克、仙靈脾12克、鹿角霜10克、女貞子10克、紫雲英12克、巴戟肉10克、麥冬12克、山萸肉10克等。
有虛火者可適當加用知母、黃柏、龜板等養陰,配合使用,陽中生陰,陰中生陽。
除了用藥,平時在月經來前也可艾灸肚臍以及三陰交、足三裏等穴位,起到溫通的作用。
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