月經不調如何調經補血?
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月經不調是女性常見的,也是常見的婦科病之一。月經不調最常見的就是月經的週期,月經的出血量異常;還有就是月經前、經期的時候出現腹痛或者其他症狀都是屬於月經不調。
女性月經不調對平時的生活是有很大的影響,那麼女性月經不調是由哪些原因引起的呢?月經不調要如何調理呢?
引起月經不調的原因:
引起月經不調的原因之一:由於身體內分泌失調引起;二:是由於身體器官的病變或者是藥物引起。比如生殖器官的炎症、營養不良、發育異常、糖尿病、肝臟疾病等。
女性如果過度消瘦、缺鐵性貧血、濫用避孕藥等因素都會影響到健康,還有菸酒女性還是要儘量的少碰。還有就是女性卵巢功能的好壞也是會影響到月經的規律。
在臨牀上女性月經不調很多因素是血虛的原因,血虛的女性在經期的時候常常會運行不暢,導致經期腹痛。所以調理月經不調可以從補血下手。
中醫推薦,調理血虛類月經不調的藥膳四物湯。
四物湯具有養血、活血、行氣的功效與作用,四物湯在調理月經不調上運用的特別的多,效果也是非常不錯,下面我們就來了解一下四物湯調理月經的燉法。
推薦藥膳——四物燉雞湯
四物由當歸、熟地黃、芍藥、川芎組成的。主要是養血爲主。四物湯可以促進血液循環,可以補血調血,促進子宮的收縮,這樣在經期的時候能減肥腹痛的作用。
材料:四物藥材一份、雞腿兩根
調味料:米酒1匙、鹽1/2匙、水4杯
做法:
1、先四物藥材洗乾淨備用;將雞腿洗好切塊,在熱水中澇一下
2、將弄好的雞腿和四物放入鍋中,倒入4杯的水,還有將米酒放入,燉煮50分鐘左右讓雞腿熟爛,再放入鹽,即可盛出。
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