怎麼過性生活預防乳腺增生
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專家發現,除傳統的原因外,乳腺小葉增生與性愛有着密切的聯繫,如缺乏和諧的性生活、長期性壓抑和性功能低下等。
中醫認爲,乳腺小葉增生系肝氣鬱結,與情緒不快,情志抑鬱等因素有關。而美滿的兩性關係則可保持心情舒暢,肝氣暢達,乳腺小葉就不容易增生。
可以說,正常、和諧、均衡、有規律的性生活,有助於減少乳腺增生症和乳腺癌的發生。這是因爲乳房本身也是性器官,在性生活中乳房可發生週期性的變化。如在性興奮期時,乳房靜脈充血,表現爲乳房脹滿增大;持續期時,乳暈充血等;性高潮時上述變化達到頂點;潮後,乳暈充血反應迅速消退,而增大的乳房需要15-30分鐘才恢復正常。而長期處於性抑制狀態則會導致缺乏正常的性生活。
事實上,性反應週期與生育、哺乳一樣,是對乳腺功能的一種調節。一旦缺乏這種生理過程的調節,內分泌系統易於失調就容易發生乳腺持續的充血腫脹,增加乳腺增生或乳腺癌的發生機率。
所以,女性不要把性生活作爲可有可無的活動,更不要把性生活作爲伺奉丈夫的義務,不要把自己當作“局外人”或旁觀者,要積極全身心投入其中,悉心體會,盡情享受性的快樂,以使內分泌系統保持良好的工作狀態。
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