哪些花茶可調理經期不適
本文已影響9.38K人
本文已影響9.38K人
女性經期,內生殖系統各臟器都有不同程度的充血,並有部分血液流失,全身處於抵抗力較低的時候。心情也不好,肚子疼、臉上長痘,臉色差都相伴而來。下面是專家推薦的5調理女性經期不適的花茶。
茉莉花茶
有去寒邪、助理鬱的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛,對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。取幹玫瑰花6~10片,熱水沖泡即可;也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養氣血之功。這款茶有理氣之效,因此月經期女性應慎用,以防行氣活血導致月經量多。
菊花茶
菊花具有清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。另可配合枸杞同服,更能增強養陰之力。但因菊花性偏涼,故平素手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
金銀花茶
可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。
檸檬草茶
檸檬草,也稱檸檬香茅,經常飲用可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等,達到有病治病,無病防身的效果。
月經不調怎麼辦 哪些藥可以調理月經
經期可以喝紅茶嗎 6種茶適合經期喝
喝什麼茶可以調理痛經
月經期中醫調理 有效緩解經期不適
三味湯水 調理女性經期不適
經期菊花茶可以喝嗎
經期各種不適如何飲食調理
備孕期間可以喝菊花茶嗎(孕期孕婦千萬不能喝菊花茶)
更年期月經不調的症狀有哪些 如何調理
中醫調理經期不適的5款藥膳方
痛經怎麼調理 月經期真的不能喝茶嗎
有哪些調理月經週期方法
來例假可以喝花茶嗎 3款花茶可在經期喝
調節內分泌的花茶有哪些 不妨試試桂花茶
經期妹子的錯覺有哪些?喝什麼茶可以調理月經?
體質調理茶有哪些
經期不適的飲食調理祕訣
哪些瑜伽動作可以緩解經期不適
花茶飲用知識:女性在懷孕以及生理期的時候可不可以喝...
經期菊花茶可以喝嗎 經期菊花茶可不可以喝
女性月經量多 喝這些藥茶可調理
花茶治療痛經 分享調理月經不調食譜
白領有哪些高招可應對經期不適
哪些家常菜可調理月經
春季養生 哪些人不適合喝花茶
經期可以喝野菊花茶嗎
四款食療藥膳調理女性經期不適
月經期間可以喝花茶嗎
經期不調可以巧用山楂來調理
花草泡茶保健養生 哪些花茶適合你?
來月經可以喝菊花茶嗎 經期可多喝5種茶
春季養生喝花茶 哪些人不適合喝菊花茶
養肝茶幫你調理肝臟不適