腰椎病的幾種食療方法
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腰椎病是我們生活中比較常見的一種疾病。除了積極的就醫治療之外,在日常的生活中有什麼比較好的調理方法呢?下面就幾種常見的食療方供大家參考。
1、芝麻15克,淘淨,輕微炒黃後研成泥狀,加大米100克煮熟。每日早餐食用。
2、黑豆核桃豬腎湯:黑豆90克,核桃仁60克,豬腎1副,共煮熟後食用,有益腎填精,滋養椎間盤作用。
3、腰花粥:豬腰子一副,粳米100克,蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗淨去筋膜,切成小塊,入沸水中略燙備用。粳米洗淨,加水適量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸後食用。此方適於腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。
4、杜仲羊腎:杜仲50克,羊腎4個。羊腎去筋膜,切開洗淨,將杜仲焙研細末,放羊腎內,外用荷葉包住,再包2~3層溼紙,慢火煨熟。用少許白酒佐食。此方補腎陽,疏通經絡。
5、淡菜300克焙乾研末,與黑芝麻150克炒熟,拌勻,早晚各服一匙。
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