急性腰部扭傷的急救妙招
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
主症
疼痛:常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關節及骶棘肌等撕裂而發生。
出血:上述組織周圍有出血、水腫、滲出等。
腰活動受限:有的當時疼痛難忍,有的次晨纔開始疼痛。翻身困難,步態緩慢,腰活動受限。
局部壓痛:腰部肌肉緊縮、痙攣,有明顯壓痛點,多在條四、五腰椎橫突與髂骨之間,或腰骶部中線等處。
急救
1.休息:靜臥硬板牀,腰兩側用枕頭(或沙袋)擠擋,使其少動安靜。雙手自抱雙膝,可以減輕疼痛。
2.導引:導引或針刺經外奇穴腰痛點。在手背側,當第二三及第上五掌骨之間,當腕橫紋與掌指關節中點處。一側二穴。導引或留針20分鐘,一日三次,同時令病人自伸屈和放置腰10次以上,鎮痛有顯效。
3.熱敷:局部熱敷或做手導引,可增進血液循環,加速水腫、血腫的吸收。
4.按摩:採用“揉按”使腰肌鬆弛,重壓腰三有等手法,每日2次,每次20~30分鐘。
5.封閉:有明顯壓痛點時用2%普魯卡因溶液5~10ml,加醋酸強的鬆25ml,痛點注射。有一一針即可止痛。
6.預防:疼痛大減時,很快進行腰肌鍛鍊,防止肌肉、韌帶粘連和由急性轉爲慢性。平日要加強腰部鍛鍊,增強肌力,防止復發。抓興趣重物時,先兩肢張開再彎伸腰,待姿勢穩定後再提重物。
燙傷後急救妙招 趕緊學起來
踝關節扭傷的急救方法
關節扭傷了怎麼急救
課堂:關節扭傷怎麼急救?
BIOXIDEA急救面膜 NOESA急救面膜ERNO LASZLO急救面膜DERM iNSTITUTE急救面膜VALMONT急救面膜siin急救面膜CHANTECAILLE急救面膜POLA急救面膜SK
急性腰扭傷有何症狀 如何檢查
腳脖子扭傷要如何急救
摔傷擦傷的急救妙方
專家教你扭傷4步急救法
急性腰扭傷怎麼治療
兒童踝關節扭傷如何急救
關於扭傷有什麼急救措施
眼部燒傷急救
治療急性腰扭傷你用對方法了嗎
教你扭傷4步急救法
急性腰扭傷怎麼辦 做這6件事來應付
踝關節扭傷應該如何急救
腳踝扭傷泡腳好嗎 亞急性期方可泡腳
教你突發扭傷的急救方法
預防急性腰扭傷 抓住要領很重要
關節扭傷有什麼急救要點
急性胃出血是何原因 必知的急救妙招
跌倒扭傷 如何正確急救
運動扭傷有什麼急救措施
尷尬!飯後口氣差的急救妙招
老人如何預防腰部扭傷 9招預防腰部扭傷
關於運動扭傷如何急救
急救知識納入考試:13個常用的基本急救知識
踝關節扭傷的急救步驟
小關節扭傷的急救處置
踝關節扭傷的急救誤區
打羽毛球手腕扭傷的急救
小關節扭傷如何急救