佝僂病預防治療的幾個生活細節
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各位家長朋友:小兒佝僂病會嚴重影響孩子的發育與體重。因此,佝僂病的治療要及時。懷孕、哺乳、或吸收不良時也可能發生小兒佝僂病。那麼,佝僂病的治療要注意什麼?下面我們看看佝僂病的治療的飲食方法。
1、佝僂病的治療可以多曬太陽:
缺乏維生素D與陽光照射不足有關,所以應讓孩子多出去活動,多曬太陽以製造足夠的維生素D。
2、多吃富含鈣的食物也可以做到佝僂病的治療:
青花菜、球芽甘藍、豆芽、春菜、甘藍菜、芥末水芹以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質。惟一的例外是菠菜,雖然菠菜含有大量鈣質,但卻不容易吸收。核果及種子也對補鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類。
3、多喝奶製品:
奶製品含有豐富的鈣質,是補鈣的極好來源。尤其是孩子,每天應保證兩瓶鮮奶的食用量。酸奶和奶酪也是補鈣的好食品。這是佝僂病的治療方法。
4、多吃豆類:
研究發現,多吃大豆食品能強壯骨骼,豆類富含鈣質,豆腐等豆類製品也含有豐富的鈣質。同時這些食物裏也含鎂,而鎂和鈣都是骨骼成長的要素。這也是佝僂病的治療方法。
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