產後穿衣有什麼注意事項
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產後穿衣有什麼注意事項?這是很多女性都想了解的問題,產婦的衣着應隨氣候變化適當增減,以寬大、柔軟舒適、清潔衛生、溫暖適度爲原則。要革除民間“捂月子”的陳規陋習。其實,產婦的體質較正常人稍差,活動也較常人少些,只要稍微適當添加一點衣服即可。
產婦的衣着應注意以下幾點:
(1)衣服的質地。產婦衣着以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨:品爲宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸溼,保暖。
(2)衣服要寬大。有些年輕的媽媽,害怕產後發胖,、體型改變,用瘦衣服來掩蓋發胖的體形,便穿緊身衣、牛仔褲來束胸腹,這樣的裝束不利於血液流暢,特別是乳房受壓易患乳腺炎。所以,產婦衣服應寬大,以能活動自如爲好。哺乳的婦女,做兩前可以開啓“口袋”的棉布哺乳衫,不僅便於哺乳,而且文明觀,更重要的是在秋冬季節可使母親免受風寒,如果再配上一前開兩個口袋的毛衣就更實用了。#p#副標題#e#
(3)衣着要厚薄適中。
要根據四季氣溫變化相應±夏天不宜穿長褲、長袖衣服,也不要包頭。即使在冬天,只要屋子不漏風,也不需要包頭或戴帽子。如果外出則適當矇頭,不需包得過嚴。冬季的被褥要適當加厚些,要勤曬,以達到溫暖舒適。
(4)配戴合適胸罩。產婦在哺乳期應配戴合適的窗式結構的棉製吸水胸罩,以起到支託乳房、方便哺乳的作用。否則就會使雙側乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性,這樣不僅影響乳房的血液循環暢通,影響乳汁的分泌,而且難以恢復乳房原來的形態,從而失去姣好的體態。
(5)鞋子要軟。月子裏以選擇柔軟的布鞋爲佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日後發生足底、足跟痛或下腹痠痛。此外產後不宜赤腳,俗話說“寒從底來”,赤腳也會受涼,危害 健康。
(6)衣服要勤換、勤洗、勤曬。產婦新陳代謝旺盛,產褥汗多,乳汁經常溢出,沾染衣服,奶漬乾燥後衣服變硬易擦傷乳頭,加上惡露不斷從陰道排出沾染衣衫,這些都極易引起細菌繁殖,引發多種感染,危害母嬰健康。所以,產婦衣服要勤換、勤洗、勤曬,以防疾病的發生。
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