吃什麼可以緩解痛經
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凡在經期前後或在行經期間發生腹痛或其他不適,以致影響生活和工作者稱爲痛經。痛經又分爲原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經指生殖器官無明顯器質性病變的月經疼痛,又稱功能性痛經,常發生在月經初潮或初潮後不久,多見於未婚或未孕婦女,往往經生育後痛經緩解或消失;繼發性痛經指生殖器官有器質性病變如子宮內膜異位症、盆腔炎和子宮粘膜下肌瘤等引起的月經疼痛。痛經對日常生活造成諸多不便,過量服用止痛藥治標不治本,而食療更有效緩解痛經,下面幾款民間偏方對你的病症有良好改善。
1、山楂當歸湯治療痛經
配方:山楂30克,當歸片15克,紅糖適量。
制用法:水煎2次,每次用水300毫升,煎半小時,兩次混合,去渣下紅糖,繼續煎至糖溶。分2次服,連服7天。
功效:活血行氣。適用於氣滯血淤,寒溼凝滯型痛經,月經量少,色暗紫,或有淤塊。
2、艾葉治療痛經
配方:炒艾葉9克。
制用法:加紅糖,用開水煎煮數沸後溫服。
功效:溫經散寒。治療小腹冷痛的痛經。
3 、姜艾薏苡仁粥
乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。
功效:具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。#p#副標題#e#
4、烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效:具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。
5、當歸元胡酒治痛經
配方:當歸、元胡、制沒藥、紅:花各15克,白酒1000毫升。
制用法:將上藥共搗碎,白夏布包,用酒浸泡於淨器中,1周後即可取用。每早、晚各空心 溫飲1杯。
功效:治月經欲來,腹中脹痛。
6、玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。
功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
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