女性祛斑喝什麼飲料好？
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女人隨着年齡的增長，臉上的斑也開始慢慢浮現出來，如果祛斑最有效？小編爲大家推薦幾款最有效祛斑的飲料，經常飲用便能使面部更清潔，淡化雀斑。
一、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或直接食用番茄，可以起到防治雀斑的作用，因爲番茄中含有大量的維生素C，而維生素c可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素，使雀斑淡化。
二、檸檬汁
在檸檬汁中加入適量白糖即可，檸檬中含有大量的維生素c，100克的檸檬水中大約就含有50毫克的維生素c，另外檸檬汁中還含有豐富的鈣、鐵、磷、維生素B族等營養成分。經常飲用檸檬汁可以防止皮膚血管老化，消除色斑，以及防止動脈硬化。
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三、胡蘿蔔汁
取胡蘿蔔汁，每天早晚用胡蘿蔔汁來清洗面部，等幹後在面部塗上植物油並用手輕輕拍打。每天喝一杯胡蘿蔔汁也可以起到祛斑的作用。胡蘿蔔含有大量的維生素A原，維生素a可防止皮膚粗糙生斑。
四、黑木耳汁
材料：黑木耳30克、紅棗20枚。
方法：把黑木耳清洗乾淨，紅棗去核，加入適量清水煮半個小時，每天早晚各喝一次，經常飲用可以起到祛斑美顏、健美豐肌的作用。在《本草綱目》中記載到黑木耳可以祛除黑斑、潤膚，大棗可以起到防止皮膚老化、健脾潤膚的作用。
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五、大米黃花粥
材料：大米100克、鮮黃瓜300克、鹽2克、生薑10克。
方法：
1、把黃瓜清洗乾淨後去皮切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑拍碎。
2、在鍋中加入1000毫升清水，下入大米、生薑，以武火燒開，之後再用文火把大米煮爛，再下入切好的黃瓜再煮上一會兒，最後加入鹽和調味品。
效果：一天喝二次，喝之前溫熱一下，可以起到祛斑、護膚、減肥的功效。
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