炎熱夏季應謹防哪些病?
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熱射病
患者開始會有體溫升高、頭痛頭暈、精神疲憊等表現,如處置不當會進一步出現面色潮紅、皮膚灼熱乾燥、汗少尿少等症狀,嚴重時隨着體溫升高會出現意識障礙、肌肉抽搐等症,隨時可能有生命危險。
防治措施
引發熱射病的主要原因,是在高溫環境下待的時間過久,特別是頭部受陽光直射,外環境高溫的威逼和內環境熱量的積累,形成體內散熱障礙,影響機體的正常運行,致使體內熱量無法散發。
預防熱射病的關鍵是,在高溫環境下工作要注意防暑降溫,暑假裏孩子不要在高溫環境下玩耍時間過久。外出要撐遮陽傘、戴太陽帽,出汗多時要補充足夠的含鹽飲料。發現熱射病患者後,要及時將病人送到通風涼爽處,給服含鹽飲料,讓其安靜休息,輕症患者的精神疲憊、頭痛頭暈等症狀會逐步好轉。如患者出現體溫高達40℃,有意識障礙、肌肉抽搐等重症時,要迅速採取冰水溼敷、酒精擦身、電扇吹風等措施,把患者的體溫迅速降下來,必要時可打急救電話求助。
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熱痙攣
體溫升高、煩躁不安、四肢抽搐、頭痛乏力。
防治措施
在高溫季節,當人體產熱大於散熱時,體內蓄熱量就會不斷增加。爲了散熱,人體往往通過出汗來蒸發。出汗多時,血液中的鈉離子、血鉀等含量就會下降,導致體內電解質紊亂,而使患者出現四肢及腹部肌肉收縮性痙攣,造成四肢不停地抽搐。
在高溫季節,要減少活動量,以減輕機體熱負荷。平時要多食冬瓜、黃瓜、菜瓜、西紅柿等瓜果,補充多種維生素和礦物質。大量出汗時要補充淡鹽水解渴。老年人因生理機能減退,口渴感覺不靈敏,應做到不渴也要喝水。經常喝些淡茶水、綠豆湯等,不僅能防脫水,還可稀釋血液,預防心腦血管病的發生。熱痙攣患者中的嚴重者,應及時靜脈輸入生理鹽水。
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暑熱症
主要患者是兒童。患兒體溫有時高達39℃,但大多不出汗。除了發熱之外,患兒還會有口渴、小便多、食慾不佳、面色蒼白、煩躁不安、嗜睡等症狀,病情常會持續一段時間,天氣轉涼後症狀就會消失。
防治措施
易患暑熱症的患兒一般平時體質較弱,預防的關鍵是爲其創造一個清涼的環境。專家建議,空調溫度可以開得高一些,同時用風扇的微風予以調節,空氣流通,有利散熱降溫。風扇不能直接對着小兒吹,最好讓風扇對着牆吹,讓小兒吹到從牆上反彈過來的風,比較溫和舒服。平時要給孩子多喝水,進食清淡、有營養、易消化的食物。體溫高時可用溫水洗澡,每天2至3次,有利降溫。
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熱傷風
熱傷風也稱夏季感冒,除了有鼻塞流涕、惡寒發熱、頭痛發熱等症狀外,不少人還會有口渴心煩等內熱現象。
防治措施
大部分夏季感冒是因爲身體突然受涼,反射性引起鼻子和喉嚨的一時性缺血,使抵抗力減弱,感冒病毒乘虛而入引起的。預防夏季感冒,首先要做到不要過度貪涼,在熱得滿頭大汗時不要用冷水衝頭或洗冷水澡,避免寒氣進入體內;不要在樹陰下、通道口納涼或露宿,免受風寒;不要開着風扇睡覺或睡覺時空調溫度開得太低。夏季還要注意營養。氣溫高,基礎代謝率高,蛋白質的分解就多,如食慾不好,營養素攝入少,蛋白質得不到補充,人體免疫功能就會下降,容易傷風感冒。一旦發生夏季感冒,如沒有其他併發症,只需多喝水、多休息,症狀就能緩解。
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中暑
中暑一般分爲先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。先兆中暑的表現爲患者出現大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、乏力等症。輕症中暑除有上述症狀外,還會體溫升高,有時達38℃以上。重症中暑患者會出現高熱、無汗、面色潮紅、血壓下降的症狀,甚至昏迷、抽搐,從而危及患者生命。
預防措施
盛夏高溫季節,如果環境中相對溼度較高,人體出汗雖多,但蒸發散熱反而減少,人的體溫調節功能發生紊亂,中暑病例明顯增多。一般在相同氣溫下,有風會比無風給人的感覺舒服些,就是因爲風會促進汗液的蒸發,對散熱有利。在容易中暑的高溫、高溼天氣裏,旅遊者、肥胖者、老人和嬰幼兒以及有慢性病的體弱者,要特別注意防暑降溫,減少外出,避免在烈日下暴曬。
一旦發現先兆中暑患者,要讓其及時脫離高溫環境並補充清涼、含鹽的飲料。重症中暑患者除迅速採取降溫措施外,要及時送醫院救治。
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