炎熱夏季應喝什麼茶?
本文已影響8.81K人
本文已影響8.81K人
炎炎夏日,各種茶飲料品種鋪天蓋地,雖然許多人每天都在喝茶,卻不知夏季健康飲茶也有大學問。
胃寒不易喝綠茶:飲茶講究四季有別,曾有“夏飲綠,冬飲紅,一年到頭喝烏龍”的說法。夏季推薦飲用綠茶,綠茶性味苦寒,可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。
但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者,以及女性與胃寒的消費者,建議以烏龍茶爲佳。綠茶爲不發酵茶,性味苦寒,冰鎮後更寒,不適宜女性及胃寒的消費者飲用;紅茶爲全發酵茶,味甘性溫,夏天飲用容易上火。
減肥要喝烏龍茶:夏季飲食應以清淡爲主,油膩的食物可以配茶食用,茶中又以大麥茶與烏龍茶較爲適宜。烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外,還含有脂酶能夠分解油脂,因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說法。
據調查數據顯示,飲用300毫升烏龍茶,相當於連續跳繩7分鐘,堅持飲用一年,可減重2公斤以上。
明目護眼菊花茶:夏天由於氣候悶熱,容易影響睡眠質量,白天容易出現眼疲勞。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
平常每天泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯菊花茶,對恢復視力也有一定的幫助。菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花,其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
祛暑消炎喝金銀花茶:金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花爲清熱解毒之良藥,既能清裏熱,又能散表熱,臨牀上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。
金銀花葯性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是,虛寒體質及月經期內不能飲用,否則,可能出現不良反應。
夏季喝菊花茶有什麼好處
夏季喝綠茶有什麼好處
溼熱體質夏季喝什麼茶 溼熱體質夏季喝什麼茶比較好
夏季喝什麼茶有利健康
夏季女人喝什麼茶好 7款花茶美容養顏
夏季喝奶應注意什麼?
炎熱夏季冬瓜茶幫你解暑
夏季喝湯應注意什麼?
女性夏季最宜喝什麼茶
炎熱夏季吃什麼菜好?
夏季減肥喝什麼減肥茶好
春季喝什麼茶好 男性應該喝這些茶
炎夏消暑 孕婦夏季喝什麼飲料好
夏季養生要以熱制熱 喝熱茶洗熱水澡
夏季男人喝什麼茶好又養生 男人夏季喝茶有講究
喝什麼茶解暑 夏季就喝這五種
夏季上火喝什麼茶好 多喝六款養生茶
春季肝熱喝什麼茶比較好
夏季喝什麼茶 推薦十款養生茶
夏季養生要喝茶 夏季喝茶的好處
夏季喝茶喝什麼茶最好
炎熱夏季應謹防哪些病?
夏季喝苦芥茶有什麼好處?
夏季喝白茶有什麼功效
血熱喝什麼茶 血熱的人喝什麼茶好
夏季脾虛長痘應少喝涼茶
夏季應該喝什麼茶 夏季這樣喝茶
夏季喝花茶 消熱解暑好選擇
夏季喝什麼茶能夠降血壓
炎熱夏季吃什麼最解暑
夏季茶水過熱有什麼危害
夏季喝白茶有什麼好處
夏天炎熱喝什麼補充水份