夏季性生活應注意溫度
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夏日氣候最大的特點是氣溫高、溼度大,所以許多夫婦喜歡在電風扇勁吹或空調的環境下做愛,結果一覺醒來,常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀,醫務工作者把這種病症稱作“夏日性愛感冒症”。
夏日房間溫度26℃:夏季,很多夫妻貪圖涼快,要麼把空調溫度調得很低,要麼直接將電扇對着“運動”中的兩個人吹,這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。因此,應在同房前先打開空調或電扇給房間降溫。同房時,再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右爲宜。
不打“疲勞戰”:夏日炎炎,耗氣傷津,而性事又是一項劇烈活動,在工作繁忙、睡眠減少的情況下,一味放縱自己的慾望,會進一步透支身體能量,使抵抗力下降,增加感染各類病菌的可能,以致大傷“元氣”。
事後不碰冷水:劇烈的房事後應適當休息片刻,再起來衝溫水澡,喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌立即衝冷水澡或喝冰水。
還有穿得不要過少:夏季細菌繁殖能力大大增強,睡覺時注意局部衛生。男女同牀而眠至少應穿着寬鬆衣褲,不要穿得過少。
老年人量力而行:老年人在夏天做愛時要量力而行,若患有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,最好少“辦事”。尤其是性交後出現出汗過多、心率加快、神疲乏力者,更應注意節制,以免房事加重對身體的損耗。
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