春季孕婦預防甲流如何做
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春季甲流來臨了。孕婦作爲甲型H1N1流感病毒的高危人羣,容易感染甲流病毒,並且容易出現各種併發症,所以說甲流對於孕婦而言危險更大。孕婦如何預防甲流?孕婦預防甲流的中藥處方?孕婦預防甲流需要注意哪些問題?孕婦預防甲流能否接種疫苗?國家關於孕婦接種疫苗的規定?這些問題都值得我們關心,現在福寶寶爲大家好好梳理一下關於孕婦防治甲流的相關知識!
防甲流小訣竅:
1.優先爲孕婦注射“甲流”疫苗。
2.增強孕婦預防“甲流”的意識,最好不到人多的地方和公共場所。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,在觸摸或使用各種物品後,要徹底洗淨雙手。
3.避免接觸呼吸道病人。家中有人出現流感症狀時,孕婦應戴口罩,口罩用後要清潔消毒;不要與病人近距離接觸,或在一個房間休息,居室內應保持空氣流通。
4.出現流感症狀後應及時告訴家人或朋友,儘快到醫院專科門診看病。若確診爲“甲流”或疑似病例,須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施,積極配合診治。
5.孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所,因爲一方面這些地方空氣污濁,影響胎兒的氧氣供應;另一方面,公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區,尤其在流感流行期間,而孕婦抵抗力差,很容易傳染上疾病。
6.在流感高發時節,尤其是現在,應減少外出,即使是外出時應戴口罩,常用淡鹽水漱口,多洗手,保持室內空氣流通,家庭衛生清潔,遠離流感病人,最好室內經常清掃消毒,保持衛生整潔。
7.加強體育鍛煉,多做戶外活動,多曬太陽,提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物,減少對呼吸道刺激,保護自然免疫功能。
8.儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口,保持充足的睡眠、合理的營養,保持家庭和工作場所通風,避免接觸流感樣病例,孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩);如出現流感樣症狀,孕媽媽儘量減少外出或與其他人接觸,並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。
9.生活要有規律,不要過於勞累,應保證睡眠每天在10小時左右,多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物,可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水,也是促進機體的代謝功能,抵禦病毒入侵的好辦法。
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