輕鬆去除雀斑 四大食療幫助你
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
1、黃瓜粥
原料:大米100克,鮮黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。
做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片;大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎;鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可食用。
食療功效:經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、滋潤肌膚和增白皮膚。
2、當歸石決羊肉湯
原料:當歸12克,石決明60克錘碎,用紗布包好,紅棗(去核) 6枚,生薑5片,羊肉300克,精鹽適量。
做法:當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉放入砂鍋,加入適量清水,中火煲3個小時,用適量精鹽調味即可食用。
食療功效:當歸養血,石決明清肝明目,羊肉健脾胃,可使皮膚潤澤,減少色素沉着,去雀斑和黃褐斑。
3、百合粥
原料:百合6克,粳米30克,白糖適量。
做法:先將百合洗淨放入鍋中,加入粳米和適量清水同煮,1小時後,加入適量白糖調味即可食用。
食療功效:百合補脾肺,粳米能益脾和胃,每天早晚食之,可去除雀斑。
4、淮杞椰子雞湯
原料:淮山藥20克,枸杞子30克,椰子肉20克,仔雞一隻,生薑3片,精鹽適量。
做法:先將淮山藥、枸杞子洗淨,椰子肉切碎,仔雞去內臟剁碎,放入砂鍋;加清水適量,武火煮沸,改文火煲3個小時,加精鹽適量調味即可食用。
食療功效:淮山藥健脾,枸杞子滋肝補血,椰子養顏,仔雞滋補五臟,四者配伍有去斑養顏潤肌的效果。
老年斑怎麼去除?教你小偏方輕鬆去除老年斑
食療祛除雀斑的祕方
如何去除遺傳性雀斑
口氣重怎麼辦?吃7種食物幫你輕鬆去除口臭
痘印難消很礙眼 六招幫你輕鬆去除
八大食療 輕鬆祛斑
三種快速輕鬆去除口臭食療
小偏方幫你輕鬆除腳氣
認清斑的類型 輕鬆巧去除
如何有效去除雀斑
3個妙招教你去除雀斑
這些祛斑的食物 輕鬆幫你去掉小雀斑
祛除雀斑的五大美食
哪些食療方可祛除雀斑
去除雀斑的方法有什麼 幫助消除雀斑
探索祛除雀斑食療方法
吃美食除雀斑
七種食療方幫你輕鬆止咳
副乳怎麼減 四個小動作幫你輕鬆消除
天然的食物輕鬆除雀斑
去雀斑的八大中藥內服食療方
五款茶飲幫你輕鬆祛斑
如何防治雀斑 四個小祕籍輕鬆防治
祛除雀斑有哪些飲食療法
冬季去除雀斑吃什麼食物
四道食療湯輕鬆助你安穩入睡
9大食物輕鬆去黃褐斑
祛除雀斑的食療祕方
10大美食幫助女人去除皺紋
怎樣祛斑 去除雀斑的方法大全
四類食物幫你去除口臭
黑眼圈可以去除嗎?食療讓你輕鬆去除熊貓眼
去除雀斑八大中藥外用方