春節,讓它們保護好你的胃!
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胃火,即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之爲胃火,通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者,好像永遠吃不飽,其實是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段,胃部出現發炎現象,就會變成什麼都吃不下,可以說是物極必反。中醫認爲,胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,並且適當注意口腔衛生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
而春節吃的食物顯然是不能保護您的胃的,由於大家在開心的節日裏吃的比較雜而多,特別是酒類,辛辣類食物更傷胃,此時您需要的就是護胃保健品啦。春節送禮送護胃保健品,適合的人羣範圍大,男女老少皆可以。
降火食物有鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜等。現代研究表明,蘿蔔有明顯的抗菌作用。中醫則認爲,蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆爲健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
保健品、酒類、糖果類禮盒每年都是暢銷年貨禮品。像青春寶、東阿阿膠等各種營養滋補保健品目前每天都要賣出好幾大箱。時下,人們對健康重視程度高,年貨禮品當然也少不了來點“健康”的,滋補、美容、延年益壽等功效的保健品,燕窩、人蔘等滋補的藥材,或者各類口服液,如氨基酸等,都是暢銷品。
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