秋天應該如何預防過敏性鼻炎 先從身邊做起
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過敏性鼻炎是一個十分令人頭痛的疾病,往往容易復發,給患者的日常生活帶來很多不便。那麼我們應該如何預防過敏性鼻炎呢?今天小編就帶大家瞭解一下。
過敏性鼻炎有哪些症狀
1、鼻癢和連續噴嚏
每天常有數次陣發性發作,隨後鼻塞和流涕,尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢爲多數過敏性鼻炎的症狀,有時鼻外、軟齶、面部和外耳道等處發癢,季節性鼻炎以眼癢較爲明顯。
2、大量清水樣鼻涕
但急性過敏性鼻炎反應趨向減弱或消失時,可減少或變稠厚,若繼發感染可變成粘膿樣分泌物。
3、鼻塞
這種過敏性鼻炎的症狀程度輕重不一,單側或雙側,間歇性或持續性,亦可爲交替性。
4、嗅覺障礙
如果是由於粘膜水腫、鼻塞而引起者,多爲暫時性。因粘膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者,多爲持久性很有可能是過敏性鼻炎的症狀表現。
秋天如何預防過敏性鼻炎
1、過敏性鼻炎的預防還包括減少冷空氣對鼻粘膜的刺激,適當時候注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠,避免感冒。
2、增強機體抵抗力,選擇適合自己的戶外運動,儘量到空氣清新的戶外鍛鍊身體,能夠提高自身的免疫功能,並且能加強呼吸道的防禦能力,能降低過敏性鼻炎的發病率,適當鍛鍊身體能夠提高自身的抗病能力。
3、改掉挖鼻的不良習慣。
4、注意工作。生活環境的空氣清淨,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。改善居室環境,注意經常開窗通風,保持居室內溫度合適,並且要注意居室內溼度的調節,衣服和被褥要經常換洗,並且要經常放在太陽下晾曬,可以起到殺菌的作用,平時經常曬曬太陽對人體有多種好處,適當曬太陽能夠增強人體抗病能力。
5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、注意保暖,氣候轉變極易感冒引發鼻炎。
7、根治病竈,徹底治療扁桃體炎。鼻竇炎等慢性疾病。
8、慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長期不間斷使用。(滴鼻淨。麻黃素。必通。呋麻滴鼻液等)。
9、預防過敏性鼻炎要遠離過敏原,外出時要佩戴好口罩,既能保持口鼻的溼潤,還可以減少冷空氣的刺激,並且又能阻擋花粉等過敏原,最好不要在家中養花草,臥室內最好不要放地毯,地毯很容易滋生細菌和黴菌。
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