最養五臟的食物 你都知道哪一些
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
心、肝、脾、肺、腎,是我們經常提到的五臟。這五個器官的健康與否,直接關係到我們的整天健康。對於我們來說,要想保護五臟,就得先了解五臟最喜歡哪些食物。下面就一起來看看吧。
心臟最愛的食物有哪些?
1、桂圓:桂圓又稱龍眼乾,是對心臟很好的一種食物。它可以起到養護心脾、調理補氣補血和安心神作用。它主要針對的是那些因爲心臟供血不足而時常發生心悸的人羣食用。
2、金桔:金桔雖然是一種水果,但也是一味中藥。在醫生眼中,金桔是可以理氣、解鬱和化痰的。特別是對心血管疾病引起的心悸,有很好的治癒效果。
3、黑木耳:黑木耳被稱爲天然的抗凝劑,這種物質最大的作用就是防止動脈硬化。
肝臟最愛的食物有哪些?
1、綠豆:綠豆能解百毒,而其中對於解肝毒的效果最佳。這是爲什麼呢?因爲它本身含有豐富的賴氨酸和氨酸物質,對於去肝火非常有效。
2、蘑菇:在菌類食物中,蘑菇有“皇后”之稱。除了本身含有豐富的營養之外,對於肝臟也有很好的保護作用。
3、動物肝臟:吃動物肝臟,是我們常說的以形補形。除此之外,動物肝臟本身含有的營養素,都是我們人體肝臟所需要的。
脾臟最愛的食物有哪些?
1、糯米:屬於溫性食品,有很強的健脾益氣的作用。對於脾虛患者來說,常食糯米粥,有很好的治療效果。
2、紅薯:紅薯是很好的排便食物,同時它還具有補脾益氣的功效。如果脾胃不好,多吃些紅薯吧。
3、粳米:也是我們每天都要吃到的大米,它屬於溫性食品,味道甘甜,對於脾胃有很強的養生功效。
肺臟最愛的食物有哪些?
1、銀耳:銀耳是很滋潤的食物,可以清熱滋陰,除此之外還可以治療肺燥,是對肺部很好的食物。
2、百合:和銀耳一樣,都是清熱的食物。而百合除了能調理肺燥,對於肺癆等疾病也有很好的治療效果。
3、蘿蔔:這裏指的是白蘿蔔,蘿蔔性寒,對於肺熱有很好的調理作用。
腎臟最愛的食物有哪些?
1、栗子:說到栗子大家都不陌生,它一直是補腎的佳品。
2、山藥:是一種藥食同源的食物,在中醫眼中是上品之藥。是腎虛患者的補腎佳品。
3、鱸魚:鱸魚又稱爲花鱸魚,性平,對於腎臟有保護的作用。
以上這些食物就是我們五臟最喜歡的食物了,爲了五臟的健康,趕緊多吃吃吧。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
吃什麼對腸道好 腸道最喜歡的食物都有哪些呢
整形的四個誤區 你都知道哪些
網上可以買到哪些美食 這些你都不知道
最養五臟的食物
這些食物有“強國”的美稱你知道嗎
最減肥的食物都有哪些
哪些食物最養髮 7種食物養髮護髮
補血的食物有哪些 別就知道紅棗
食物養生知識 男性健康飲食養生小常識你一定要知道!
這些食物吃一口胖2斤 你卻還不知道?
含碳的食物都有哪些 這些食物你知道嗎
男性喝酸奶都有哪些好處 這五大好處你都知道幾個
打玻尿酸的危害 你都知道哪些
不能多吃的食物有哪些?想要健康生活你一定要知道!
超市裏這食物最髒99%的人卻不知:你常吃的有哪些
男生帥氣髮型名稱 你都知道哪些?
會影響生育的五種食物 你知道嗎
這五種食物可以預防胃癌,你知道嗎?
中醫教你吃什麼食物能夠滋養五臟
堪稱世界之最的神奇植物你都知道嗎?五千年種子發芽
大自然最不可少的十種生物 你知道都有哪些嗎?(重要萬分)
夏季的最好和最壞食物你知道嗎
哪幾種植物適合在家裏種養?這五種你知道麼
常吃的十種美食卻最髒 健康你知道多少呢?
最毀你身材的五種食物 你最偏愛哪一個
花朵美食大盤點 你知道關於花的美食都有哪些嗎?
雪佛蘭科沃茲保養常識 新車保養你都知道哪些
哪些食物富含膠原蛋白最多 這幾大營養補品你一定都吃過
一杯豆漿都有哪些好處你都知道麼?
哪些食物養生效果最好
最常見補血的食物有哪些你可知道
哪些食物含蛋白質高 這3類效果最好 很多人都知道
最傷肝臟的9個“殺手” 養肝多吃這些食物