脾虛易變黃臉婆 艾灸穴位調脾虛
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若說腎是先天之本,那脾就是後天之本。脾是人體氣血生化之源,一旦出現脾虛,就會造成身體器官失調,並伴有多種併發症,所以脾對於人體的重要性不言而喻。
中醫這樣解釋脾虛
脾虛,泛指因爲脾臟虛弱引起的身體功能失調的各種生理症狀。脾虛,可致身體吸收營養失調,嚴重時會出現敗血症。
“黃臉婆”是脾虛的代價
一個女性,如果長期面色暗黃,臉無血色,就會叫做“黃臉婆”。而導致這種現象出現的原因就是脾虛。女人若是脾虛,吃下去的食物無法消化,營養不能吸收,體內得不到營養供給,就會精神不振,體弱乏力,氣色暗沉,看上去像個歷經風霜的老太太。
此外,脾虛還是女性月經不調的主因之一。脾虛則不統血,導致血液迴流不正常,血液堆積不暢會出現慢性出血,經血量多等症狀。
脾虛者應當少食酸性之物
酸性食物會造成肝氣過盛,而肝氣又是破壞脾臟的元兇之一,所以本就脾虛的患者在食用酸性之物後,症狀會更加嚴重。本就消化不良,脾虛不振,酸性食物入體,加重脾虛症狀,人體更加虛弱。
艾灸穴位還你健康脾臟
艾灸穴位之氣海穴
氣海穴是掌管人體陽氣蒸發陰液的主要穴位,在肚臍下方兩指寬的地方。點一隻艾灸棒,對着氣海穴進行熱灸,能夠驅散溼邪,理順氣息。此法對於先天不足、後天失養的脾虛患者來說效果極佳。
艾灸穴位之足三裏穴
足三裏穴掌管胃部,在小腿外側的犢鼻下3寸與解溪連線上。用艾條灸這個穴位時,要灸到氣泡纔有效果。它對於祛除脾胃溼氣、強壯脾胃有很好的療效。
艾灸穴位之關元穴
關元穴,也稱玄關穴,其掌管人體元氣,在下腹部的肚臍3寸下方。用艾條灸這個穴位時,採用溫灸的方式就可以,利用艾條散發的溫熱之氣,通過穴位傳入腹部內,達到恢復元氣的作用。
艾灸是目前治療脾虛很有效的一種方法,它通過穴位來調理脾虛,見效快,副作用小,且操作方面,在家就可以完成,省去了去醫院這個繁瑣的過程。艾灸,既能提神回陽,又能祛溼除邪,是很好的一種養生方式,也是恢復陽氣最快的方法。如果你也有脾虛的症狀,可以試試中醫艾灸,會有意想不到的療效。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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