青春期少女私處保養要遵守7個原則
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處在青春期少女們多少對生理保養存在一定的迷惑,比如月經初次到來,生長髮育造成身體的某些不適。在青春期的時候,私處表面上看沒有什麼變化,其實它已經開始發育了,不正確地保健或許會讓其發育不良,加上這個時期的女孩子大多是在住校生,對於自身的一些私密的問題完全不知或懂得太少,因此青春期少女需要學會私處的保養,這樣纔不會給日後帶來更大的麻煩。那麼青春期少女私處該如何保養?
青春期少女私處保養要遵守7個原則
1、注意個人陰部衛生
少女進入青春期後,隨着月經的來潮和白帶的分泌,少女對於此往往茫茫然,一時不知所措,由此易患青春期陰道炎。因此,應注意經期衛生,正確使用消毒後的衛生紙巾,內褲要在日光下照曬,藉以紫外線消毒;經常洗澡;睡前用溫水清洗外陰,洗盆專用;大便後,手紙應由前向後擦,小便後用衛生紙擦乾淨。
2、預防時裝性陰道炎
青春少女隨着審美觀念的增強,追求體形美,故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短,布質厚,彈性不佳,透氣不良,這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫,陰道的分泌物不得排泄,會陰部處於溫熱、潮溼的狀態,各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖,容易罹患時裝性陰道炎。
因此要少穿或不穿體形褲,合理着裝,儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝,以防後患無窮。
3、潔身自愛
毋庸諱言,近年來,由於社會開放廣泛,個別少女出於種種原因,過早地發生了性交行爲,患上了性病性陰道炎。對此,少女應自強、自尊、自愛,正確認識人生價值觀,潔身自愛、守身如玉,杜絕過早性交。
4、謹慎用藥
少數少女長期大劑量應用抗生素和激素治療某些疾病,導致體內菌羣失調而患黴菌性陰道炎。因此,少女患炎性疾病,選用廣譜抗生素治療時,請遵醫囑,儘量不與激素合併用藥。
5、防止性病的間接感染
少女在公共浴所洗浴時,應自帶浴盆、浴巾,儘量淋浴而不要盆池浴,防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染,同時亦應掌握相應的性病知識,防止性病。還有就是堅決不發生性交行爲。
6、學會自我檢查
大膽認識陰囘部的構造,瞭解尿道、小陰囘脣、陰囘道的位置,平時在房間自己可以拿鏡子照照,多認識一下女生的生理結構,如此一來,一旦發生什麼不舒服的異常現象,就可以及早防範,也可以求助於醫生。白帶是經常出現的異常現象,應該多加註意,如果出現分囘泌物的味道突然很重、很腥,或者變得有顏色,有紅棕瘙囘養的症狀的時候,最好是儘早發現問題,做好預防工作,避免情況更加惡化。
7、青春期少女經期要注意衛生
很多女孩子因爲缺乏學校和家庭科學的青春期教育而使自己的身心在發育階段沒有得到很好的呵護,成年後發現遺留下了很多缺憾,出於羞澀及恐懼也沒有進行系統的治療,比如月經問題,青春期少女月經來潮是青春期發育時必然出現的生理現象,但是對於經期衛生護理知道的並不詳細,那要如何做好經期衛生呢?
①保持良好的心理狀態,性情要開朗、樂觀,儘量避免精神刺激和情緒波動。
②經期用的衛生巾、衛生紙要乾淨、柔軟,要適時更換,保持外陰乾爽。
③要適時用溫水清洗外陰。洗澡最好淋浴,避免盆浴,不要游泳等。
④注意休息,避免劇烈運動和過度勞累,不要在寒冷、潮溼的地方太久,注意冷暖,謹防感冒。
⑤注意飲食衛生,不食生冷、油膩、刺激性強的食物,最好吃些易於消化又富含營養的食品。
⑥內褲要勤換勤洗,並儘可能單獨洗,不與外衣襪子等一齊放入洗衣機內同洗,洗過的內褲要放在陽光下曬乾。
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