月經不調來了是黑色的 三大因素導致經血發黑
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
正常的經血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發黑發紫,則是不正常的。那麼月經不調來了是黑色的是怎麼回事呢?月經發黑怎麼辦呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
月經不調來了是黑色的原因
原因一、氣血兩虛出現月經黑色
月經期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部空墜,喜揉按,月經週期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補。
日常飲食要加強營養,吃些高蛋白、高維生素的食物,也可吃些含的食品,如糖、餅乾等,西洋參不發燥、不生火,一年四季都可食用。
由於體質虛弱,容易疲勞,故應適當休息,防止過度疲勞。如果每天早晨起來能做美體操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹,對調整氣血、增強體質有很大的幫助作用。
原因二、腎虛出現月經黑色
月經週期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝痠軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
日常飲食中可以多吃些山藥、栗子、黑芝麻、黑豆、阿膠、龍眼等,有益腎填精、補腎壯腰之功。少吃生冷油膩的食物如生黃瓜、生蘿蔔、西瓜、柿子及油炸食品等,也不宜食用辛辣的洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
經常活動腰部,使得腰部的氣血順暢,以補腎氣。還可用手指按摩腰部,有補腎納氣之效。腳掌心處的涌泉穴是濁氣下降的地方,晚上泡腳時,別忘了按揉它。
原因三、氣滯血瘀出現月經黑色
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
女人氣滯血淤的症狀:1、有便祕的習慣;2、肌膚乾燥,黑眼圈很明顯;3、經痛特別嚴重,週期不規律;4、經血量很多;5、小腹特別突出;6、手腳冰冷,但頭跟臉卻特熱。
這些人容易產生血淤:1、通常氣滯的人也會帶有血淤的症狀;2、勞力工作者;3、出過車禍或得過內傷的人;4、常吃冰品或生冷食物的人,尤其在經期間;5、有肩膀痠痛的毛病。
月經發黑怎麼辦?
一、注意衛生
1、注意衛生,預防感染。
2、注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。
3、注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
4、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
二、注意飲食
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。
2、血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
3、氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
三、控制情緒
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
經血出現黑色也是月經不調的症狀之一,爲了身體健康請一定要及時調理月經不調。同時生活中也要多加月經不調的相關知識,以便做好經期的保健工作。(參考網站:三九養生堂)
來月經有血塊是怎麼回事:月經有黑色血塊的原因
人流後爲什麼月經遲遲不來 4大原因導致
經期外陰瘙癢是什麼原因 三個因素導致
月經量多的原因 月經量多發黑怎麼回事
女性月經發黑是怎麼回事 吃什麼調理
肩膀拔罐後黑紫是什麼原因 淤血導致
誘發經期不調的三大因素
白髮變黑偏方 喝它不到三個月白髮變黑了
月經量少發黑怎麼回事 六個因素別忽視
月經不調問題多 月經不調是什麼原因
盤點導致月經提前的四大原因
大姨媽晚來了 可能是這4個因素導致
月經期好多黑色的血塊怎麼回事
哪些因素容易導致月經提前 女性又該如何調理
月經提前三天正常嗎 月經不調的9大原因
月經不調的原因 它竟是心理因素造成的
月經期可以泡腳嗎 月經顏色發黑是怎麼回事
導致白髮的根源因素 頭髮白多吃黑芝麻促近頭髮增長
月經發黑是怎麼回事 月經色黑伴有血塊原因
甩脂機月經期可以用嗎 小心導致月經不調
臉色發黑是什麼原因 臉色發黑反應你的身體不健康
月經不調會導致肥胖嗎?肥胖導致月經不調更多
月經量少顏色發黑是怎麼回事 當心出現閉經
女人經期經血發黑是什麼原因 是宮寒嗎
月經期“異味”四溢 什麼原因導致月經發臭?
月經量多是什麼原因 調理月經量多的三大方法
月經顏色發黑怎麼回事 這是身體不健康的表現
四大因素可導致高血壓
經期血色發黑 是暗示身體需要排毒?
指甲變黑是灰指甲嗎?謹慎導致指甲變黑原因
痛經有黑色血塊是怎麼回事
月經發黑是怎麼回事 這樣調理效果好
黑色素的形成 影響因素是什麼