月經顏色發黑的原因 月經發黑如何調理
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正常的月經多爲暗紅色,血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。如果月經爲鮮紅、咖啡色、經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發黑發紫等其它顏色,這就預示着女性的身體出現了問題。如果經血完全是凝血塊,也不正常,可能另有其它出血的部位,應及早就醫,保證身體健康。那麼月經顏色發黑的主要原因是什麼呢?月經發黑吃什麼調理好呢?
月經顏色發黑是怎麼回事
1、氣血兩虛:月經週期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補。
2、腎虛:月經週期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝痠軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
3、氣滯血瘀:月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
4、內分泌紊亂:內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降,造成經血顏色發黑。
5、流產次數過多:流產次數過多,導致正常的月經規律被打亂,造成正常的經血不能正常排出,長時間的淤積體內,而造成月經顏色發黑。
6、婦科疾病導致:盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症,會引發女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出,而導致經血淤積,也會造成月經顏色發黑。
7、器質病變或藥物副作用:生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發月經不調,使用精神科藥物,內分泌製劑也會擾亂月經,導致月經量少顏色發黑。
需要注意的,當出現月經量少顏色發黑時,其實是月經顏色發黑是氣滯血淤,月經期間經血在長時間聚集在宮腔內所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人爲少,多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
月經發黑吃什麼好
1、雞肉,不得不說,自古以來都是滋補身體,增強體質的一種肉類食物。一般經期顏色發黑者,多是體質虛弱造成氣滯血阻造成,而香菇燉雞肉湯(最好用烏雞),紅棗去核,再和雞肉和香菇一起燉湯,不僅吃起來美味養顏,還能補氣血,改善月經顏色發黑症狀。據一位醫生朋友說,這道菜還是增強體質的不二選擇。
2、阿膠,歷來是公認的女人聖品。原因在於它富含多種微量元素,除了美容養顏外,還能養血補血,尤其適合那些經期規律紊亂,月經顏色發黑的,且平時極容易感冒,以往做過手術後落下一些病痛者以及脾胃不好的人羣服用。
3、生薑紅糖水,相信不少女性朋友都懂得喝這個。雖然生薑紅糖水多用於一些風寒感冒者服用,但因爲此水能驅寒暖胃,益氣補血,而且散瘀血,尤其適合那些經期身體易發冷,或冬天四肢容易發冷者以及體寒和宮寒的,經期顏色發黑的女性朋友。此水加紅棗,其補血效果更好,但不宜天天喝,建議偶爾喝一次即可。
4、月經期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴蓮,人蔘果,番石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性,建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性,蘋果等水果也可吃。
5、血虛治法:八珍湯加味。黨蔘12克,黃芪12克,茯苓12克,炒白朮10克,大白芍12克,當歸9克,川芎6克熟地12克,仙靈脾9克,山茱萸9克,雞血藤12克。加減:脾虛食少者,加砂仁3克(後下)、陳皮6克;經期者,宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者,加桂枝6克;下腹隱冷者,加文葉9克、烏藥9克。
6、腎虛治法:歸腎丸加減。菟絲子12克,杜仲10克,枸杞子12克,山茱萸9克,當歸9克,熟地10克,淮山藥12克,白茯苓10克,巴戟天10克,仙靈脾10克,補骨脂9克。加減:經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
月經顏色發黑注意事項
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、注意衛生,預防感染。首先注意生殖器的衛生。月經期間絕對不能同房。量大時要勤換衛生巾,還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。(參考微信公衆號:婦科炎症)
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