導致老人頭暈的6個原因
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很多老年人經常暈倒在路上,暈倒前都會感覺一陣陣的頭暈,有的還是很嚴重的,引起老年人頭暈的原因是有很多的,有的是因爲貧血,有的是因爲其他的疾病。但是老人一旦感到經常頭暈,一定要去醫院就診。下面小編就來說一說老人頭暈的病因是哪些!
老人頭暈原因
頸椎病
常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病頭暈的主因。
血粘度高
這個因素是少不了的,高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,老人也發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結構的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。
貧血
貧血的人都很容易頭暈,老人更甚。老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現,應去醫院檢查一下,看是否盆血。健康狀態下,老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降,紅細胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可繼發貧血。
腦動脈硬化病
患這種疾病的老人自覺頭暈,且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血、供氧不足,引起頭暈。
高血壓
高血壓患者除頭昏之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
心臟病早期或冠心病早期
老人在心臟病冠心病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。
老人頭暈怎麼辦
經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作爲一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強身。
首先,老人要戒菸酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁。
每天堅持用木梳子梳頭。梳頭有利於促進腦部的血液循環,能緩解比較輕微的頭暈症狀。在梳頭時要順着一個方向輕輕的梳,每天堅持梳5--10次比較好。
平常一定要注意坐下起身要慢一些,尤其是蹲下再起身的時候。避免劇烈的起身、擡頭等。
當天氣轉涼時,中老年人不要太早起,尤其是不要晨練。因爲氣溫較低的情況下血管容易收縮。
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