乳房按摩對下奶有幫助嗎 正確按摩有好處
本文已影響3.12K人
本文已影響3.12K人
產後多久下奶因人而異,並不固定。平均來看,如果你是第一次做媽媽,會在寶寶出生後大約3~4天下奶。如果長時間沒有下奶,則要想辦法下奶。除了喝催乳讓下奶之外,有人說做乳房按摩對下奶有幫助。對此很多人表示疑問,爲此有人問哺乳期做乳房按摩對下奶有幫助嗎?接下來爲大家詳細介紹這個問題,供大家參考。
乳房按摩對下奶有幫助嗎?
乳房按摩對下奶有幫助嗎?很有幫助,正確的乳房按摩,不僅利於乳房的健康,而且對於產後下奶非常有利。因此,媽媽們掌握一些正確的乳房按摩方法對產後下奶非常重要。下面爲大家介紹幾種簡單的乳房按摩方法:
按摩之前的準備工作:先做熱敷,用溫熱的水沾溼毛巾,擰爲半乾,長毛巾對摺後環繞敷在乳房上面。最好準備兩條毛巾交替使用,以便保持溫熱,熱敷約15分鐘後開始按摩。
環形按摩
1、雙手分別放在乳房的上、下方,五指併攏,以打小圈的方式向前推進,順着乳房的生長方向慢慢從乳根按摩到乳暈和乳頭。
2、雙手順時針移動位置後繼續按摩,直到按摩過整個乳房。
3、螺旋形按摩一手托住乳房,另一手食指和中指放在乳房上方,以打小圈的方式從乳根向乳頭方向按摩。
4、然後再同樣按摩乳房側面和下方。指壓式按摩雙手張開,五指放在乳房兩側,向下擠壓。
基本按摩方法
1、用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。此法能促進乳腺管通暢,因此做乳房按摩有不少的好處。
2、用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩,手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳竇較硬,故需按摩時間較長。此法能使乳暈、乳竇變柔軟。
3、用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。此法能加強泌乳反射。
特殊按摩方法
1、進行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進行按摩。此法改善乳頭短、平、凹陷者。
2、一手呈“C”字形支托住乳房,並微微振動乳房,逐漸加大振動幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。此法能緩解乳汁淤積。
3、一手置於乳暈外測,拇指和示指垂直按壓,另一手根據乳腺管走行,用擠奶的方法進行按摩,至使乳暈漸漸變軟。此法能消退乳暈及周圍組織硬結。
以上爲大家介紹了幾個催乳乳房按摩方法,想要更快下奶的話,不妨來看看吧。
每天按摩腳底好嗎 按摩腳底的好處
產後按摩乳房可以豐胸
乳房增大的按摩手法 深入解析按摩細節
乳房按摩精油好嗎 適量使用能保健乳房
孕期乳房按摩及產後漲奶解決方法
正確的胸部按摩手法:按摩乳房的正確手法
自我按摩幫助治療胃下垂
催乳按摩的好處 催乳按摩的優勢有哪些
孕晚期如何進行乳房按摩 試試4大按摩法
美髮店推蟒蛇按摩 全身按摩有哪些好處
按摩好處不少 要避免4大按摩誤區
腳底按摩的好處有哪些 腳底按摩方法彙總
面部按摩的好處 讓皮膚變得有彈性
按摩乳房作用大 防止下垂又豐胸
海豚按摩器有用嗎?海豚按摩器選哪種好?
每天按摩肚子對女人生殖有好處嗎
按摩氣海穴有哪些好處
按摩枕有用嗎?按摩枕的選購技巧
乳房保健 乳房按摩方法推薦
女子美容院按摩乳房3個月:後果令人乍舌 乳房按摩能治病?
按摩的好處 世界十大神奇按摩你體驗過嗎
怎麼樣按摩乳房變大 5大按摩手法送你給
中醫按摩 幫你按出好氣色
按摩減肥對人體有害嗎 按摩減肥的危害
乳房按摩用什麼精油好 用對精油保健乳房
怎麼按摩乳房下奶快 怎麼按摩乳房下奶多
讓乳房變大的乳房按摩方法
常用的按摩穴位 對性功能提高有所幫助
按摩頭部的正確方法 按摩頭部有什麼好處
乳房下垂怎麼辦 試試乳房按摩方法
乳房按摩的好處有什麼 哪些食物可以預防乳腺癌
按摩耳朵有何好處 記住四種按摩方法
按摩有哪些禁忌 下面這些情況不能按摩