三款美食讓你的胸變得更大
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
豐胸是每個女人的夢想,奈何多數女性的胸部還是如小饅頭一般,那麼如何豐胸才能滿意呢?如果現在你對你的胸部不滿意的話,不要緊,現在可以通過小編介紹的幾種食療法讓你的胸部輕鬆變大哦!
豐胸食療方
雞腿燉木瓜
原料:木瓜、雞腿、蔥姜、生抽適量。
做法:木瓜去皮去籽切塊,雞腿斬塊汆水去血沫瀝水備用。鍋熱油加入雞塊略翻炒,加入蔥姜爆香,加入適量開水。水開後放入木瓜,再次煮開後轉中小火燜至肉熟,起鍋前加入少許生抽和鹽提味即可。
核桃豆腐羹
功效:核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果,而且核桃還可以補腦,快試試吧。
原料:核桃仁、豆腐、高湯。
做法:將核桃用小火幹炒後壓碎。豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。最後將豆腐起鍋,撒上核桃即可。
黃豆青豆燉雞翅
功效:黃豆和豬蹄能爲女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白,有利於胸形發育。
原料:黃豆、青豆、雞翅 調料:鹽、味精、料酒、高湯。
做法:將黃豆、青豆、雞翅等原料洗淨備用;黃豆和青豆用清水浸泡(注意不要將外皮除去)。將材料放進砂鍋裏,加入適量高湯,用小火燉熟,最後用鹽、味精、料酒調味即可。
豐胸小動作
跪式胸部伸展
雙膝跪在墊子上,雙手放在身體後側的地面上,挺起胸部時頭向後擡起。保持靜止姿勢15秒-25秒,慢慢將身體向上回到原位。
胸部伸展運動
左手扶着牆壁,手臂與肩平行,保持上身直立,擡頭挺胸,右腿邁出一步,身體向右側扭轉。保持靜止姿勢15秒-25秒,還原到起始位置,換另一側。
跪式支椅俯臥撐
力量小的女性可藉助與肩同寬或略寬的椅子,雙手扶在椅面上,做俯臥撐動作,身體儘量下垂,把胸肌充分拉長,注意胸部落在椅子邊緣上,再用力撐起。做3組,每組做12-15次。用力時呼氣,還原時吸氣。
胸部伸展運動
身體直立,雙手交叉放在身後,手臂伸直,頭微微擡起。保持靜止姿勢15秒-25秒,還原到起始位置。
胸肌塑形的兩種訓練 讓你的胸肌更有型
創意手工胸花飾品 讓你變得更加美麗
2款中醫食療幫你塑造完美胸型
這些飲食壞習慣讓你老得更快
美得不要不要的三款大三針正裝表
胸部摸多了會變大嗎 讓胸部變大的方法
三個戀愛升溫技巧,讓生活變得更有情調
做好這些生活細節 讓你變得更健康
驚!這樣做會讓大胸變小胸
家居軟裝設計三大規則 讓裝修變得簡單 讓房間變得明亮
介紹幾款豐胸美食:讓愛美的你吃出傲人美胸
三大食物讓男人變老變傻
多吃木瓜牛奶 讓你胸部越變越大
平胸如何食療能讓胸部變大 營養均衡多運動
豐胸吃什麼好 3款食譜讓你前凸後翹
這3款酒,讓你改變對葡萄酒的看法
6種美食讓你變身猛男
讓女人變醜的三大飲食壞習慣
平胸美眉必吃的5款豐胸食物
世界最美味的七大夜市美食 讓你垂涎三尺
三款營養美食 讓夏季不怕曬
女性無法擺脫的內分泌失調 正確調理讓你變得更美
5個穿搭小技巧 讓你變得更男人更strong
豐胸食物+運動 讓你的胸部快速變大
做好這些事 才能讓你變得更長壽
經期吃什麼豐胸 讓乳房變大的食物推薦
夏季減肥食譜 3款食譜讓你邊吃變瘦
六大減肥美食 讓新娘更美麗
新年培養新習慣 讓生活變得更加美好
瘦臉食譜 讓你臉蛋更精緻的美食
6款時尚輕奢美甲照片 讓你的手指變得矜貴
范瑋琪告白陳建州 稱是你讓我的人生變得更完美
魷魚排骨湯 兩大做法讓你吃得更美味