世界無煙日 警惕菸草毀掉肝臟
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警惕菸草毀掉肝臟
1、尼古拉丁增加肝臟負擔
抽菸時血液中的尼古丁濃度會增高,而尼古丁在人體內首要是靠肝和肺來代謝,這樣就加重了肝臟的事變承擔。尼古丁可歡快交感神經節及腎上腺髓質,可引起血管緊縮,同時增進血液濃厚度,易形成血栓,從而堵塞小動脈。這樣就造成肝臟供血鐫汰,影響肝臟的營養。
2、一氧化碳導致肝臟缺氧
正常環境下,人體的紅細胞是和血液中的氧分子團結,然後把氧分子送達身材的各個器官。而一氧化碳通過肺進入血液,敏捷的和紅細胞團結(一氧化碳和紅細胞的團結的手段是氧分子的200倍),而且一旦團結就不輕易分分開,佔用了運輸氧分子的紅細胞。這樣的話,就造成了現實能輸送氧的紅細胞鐫汰,造成肝臟缺氧,倒黴於肝細胞的修復和再生。
3、抽菸引起肝組織損傷
菸草中的自由基進入人體過多,超過人體抗氧化自由基的清除能力時,可導致肝內組織氧化-抗氧化系統失衡,引起氧化應激發生,使細胞膜發生脂質過氧化,引起組織損傷、壞死,細胞增殖,甚至纖維化、癌變。
三種食物幫助老煙槍養肝
1、銀耳
富含硒等微量元素,能提高肝臟的解毒能力,保護肝臟功能,增強機體抗腫瘤的免疫能力。
2、梨
含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒、抽菸人士。
3、白蘿蔔
清熱生津,涼血止血,健胃消食,化痰清熱。如果想戒菸,可以把白蘿蔔切絲,依個人口味拌點鹽或糖,當作零食吃,對戒菸有輔助作用。
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