免疫力低下怎麼辦 吃什麼調理
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
如何提高免疫力是大家都很關心的一個話題,那麼想知道如何提高免疫力就必須要了解什麼是人體免疫力。免疫力是人體的一道天然屏障,就像防火牆一樣抵禦來自外來病毒、細菌的侵害。也就是我們平常所說的抵抗力。很多人都有這個體會:寒流襲來,一部分人感冒大作,一部分人安然無恙。這就是大家各自的免疫力在起作用。強大的免疫系統對致病因素的抵抗是起着關鍵作用的。尤其在面臨腫瘤、腎病、慢阻肺等病症的侵蝕,增強免疫力可以說能起到殺毒軟件的作用。
免疫力低下怎麼辦 吃什麼調理
1、葡萄柚
葡萄柚富含維生素C。然而,目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感,而不需要再補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮---一種有助於增加免疫系統活力的自然化學物質。不喜歡葡萄柚的味道?試試橙子或橘子吧。
2、獼猴桃
獼猴桃果實中的維生素C、鎂及微量元素含量最高,可以適量給寶寶添加,但是添加獼猴桃時一定要從少量開始,注意觀察有無過敏反應,有些寶寶會出現腹脹、腹痛、腹瀉的症狀。
3、木瓜汁
世界艾 滋 病研究與防治基金會主席呂克·蒙塔尼耶說,從發酵木瓜中提取的汁液能增強人體免疫力,對抗包括非 典在內的一些病毒,但目前尚缺乏這方面的研究。
蒙塔尼耶說:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質。儘管我們沒有對非 典病人的氧化力進行研究,但我認爲這是可行的。”蒙塔尼耶說,他已經向同行推薦這種提取液治療法國的非 典病人。精彩推薦:十款能讓寶寶增強免疫力的食物
4、全穀類食物
穀類食品包括那些從精製穀物中精取的營養成分。這些成分含有葉酸,硒元素,維生素B等有益於心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重,並減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量,使你在每餐之間的時間裏感到不飢餓,同時還可以促進你的消化。
5、西瓜
西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿蔔素等多種營養成分,具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含最十分可觀,每百克大約含590國際單位,比其他一些水果要高。所以,寶寶可以進食西瓜汁,從中攝取天然的維生素A增強免疫功力,但不宜多吃。
6、櫻桃
櫻桃的維生素C含量很是豐富,日常多吃可預防感冒。應該注意的是,櫻桃性溫味酸,不可多食,身體陰虛火旺、有鼻衄等症及患熱病寶寶應忌食。
7、蜂膠
蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力,使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態,被稱爲“天然的免疫增強劑”。九個輕鬆提高孩子免疫力的小竅門
寶寶免疫力低下怎麼調理 寶寶免疫力低下解決方法
老人免疫力低下怎麼辦 吃胡蘿蔔提高它
小孩免疫力差怎麼辦?不妨試試湯臣倍健牛初乳鈣片
人體免疫力低吃什麼好呢
是什麼讓寶寶免疫力低下 充足睡眠提高免疫力
人體免疫力低怎麼辦 要如何提高
老年人免疫力低下吃什麼好 強力推薦海蔘
免疫力低的表現 免疫力不足是什麼樣
老年人免疫力下降怎麼調理好
免疫力低是什麼原因導致的 免疫力低吃什麼好
寶寶免疫力低下喝什麼奶粉
免疫力低下吃什麼 蘑菇效果也不錯
免疫力下降怎麼調理 推薦8個妙招
免疫力低下吃什麼好 最佳的增強免疫力食補方案
免疫力低下吃什麼 推薦6種食物
免疫力低下應該怎麼辦?免疫力低下吃什麼藥?
免疫力低下要如何增強 冬季增強免疫力吃什麼
免疫力低下能吃蜂膠嗎?
免疫力低下怎麼調理 免疫力低下調理的幾個方法
小孩免疫力低下吃什麼好
免疫力下降怎麼辦 日常飲食調理能提高
寶寶免疫力下降怎麼辦 吃對比吃好重要
寶寶免疫力低下怎麼調理 5種方法來幫你
免疫力低下的原因 免疫力低下的因素有哪些
孩子免疫力低下吃什麼 推薦4款食物
免疫力下降怎麼辦 吃胡蘿蔔提高最快
寶寶免疫力低吃什麼增強免疫力
皮膚免疫力下降要怎麼調理
女人免疫力低下吃什麼好
免疫力低吃什麼 捲心菜能夠提高免疫力
女性免疫力低下怎麼調理
寶寶免疫力低怎麼辦 9招提高寶寶免疫力
【圖】免疫力低下怎麼辦 提高免疫增強體質常做這幾件事
元朝真的十家一菜刀嗎 元朝禁用菜刀是以謠傳謠
寫暗戀的句子,心湖泛起層層漣漪
麥景婷老公是誰 疑掌門患有死精症祕密結婚多年卻不懷
美甲控必看4個方法幫你強韌指甲
42歲女裝“女主播”慾海撈金 年齡竟與男子母親相仿
寶寶不愛喝水 媽媽試試這些妙招
病患:"不敢"生病最怕看病時那股窩囊勁
被前男友潑酸毀容 照片嚇人似怪物做直播籌錢整容 劉曉
且試天下琅華和久容是一對嗎
六公主是什麼梗:中央六臺CCTV-6(像央視庇護的小女兒)
老人多吃酸 山楂茶等都很好
月經期可以吃仙人掌花嗎 視個人情況食用
小學生要挾老師 獅子大開口以跳樓相自殺威脅揭事件始
想減肥就要滴油不沾?其實沒必要
陳學冬不喜歡鄭爽是不是真的嗎 陳學冬鄭爽在一起了嗎?