豐胸方法 如何把上帝欠你的胸給拿回來
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很多平胸妹子都抱怨,上帝欠我們一個大罩杯的胸。沒錯,就算是上帝也有失公平的時候,有些女生天生就是貧乳,這可怎麼辦呢?和上帝置氣是沒有用的,只有自己能拯救自己。想要二次發育並不難,多吃豐胸食物輕鬆搞定。
豐胸必吃的食物
1、木瓜、葛根是主打的豐胸飲食,搭配枸杞和大棗,豐胸效果倍增。木瓜葛根茶堅持每天喝,自然增大,無副作用。嫌麻煩的可以買袋泡茶,如亦舒堂的就很好。喝木瓜葛根茶豐胸,最適合青春期女性。
2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成爲隨時攝取的食物,因爲含維他命A的食物,有利激素的分泌。
3、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶,因爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
4、多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達美容和豐胸的作用。
5、芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜,因爲蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。
6、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成爲補給重點,因爲富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
7、含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等,可有助於激素的合成。
8、連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
豐胸按摩手法
1、擡頭挺胸,挺直背部。雙手拇指根部放在乳頭偏下的位置,並且相互擠壓。一邊擠壓一邊吐氣,練習練習這個動作8秒。左右兩側胸部重複練習這個動作。記得只要拇指根部互相擠壓,位置是乳頭偏下方的位置哦。
2、嚴格來說這個動作並不是按摩的手法,而且不需要在起牀的時候練習。只需要在等公車或者等電梯等空餘時間練習即可。擡頭挺胸,挺直背部,臉朝着前方,放鬆肩膀,雙手放在身體兩側。手掌向身體兩側張開,手腕向內彎曲,這個動作可以防止胸部的贅肉流向手臂。
3、雙手扶着胸部下沿,包覆着整個胸部。掌心從胸部外側向內側按摩,掌心輕輕滑過胸部即可,按摩的力度不需要太大。如果太大力會弄傷胸部肌肉纖維的哦。這個按摩手法可以刺激胸部脂肪,重塑胸型。
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