藥物不利卵巢保養 食物促進卵巢保養
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說到卵巢,很多女人都知道卵巢的重要性,但是,卵巢究竟具有什麼作用,卵巢對於女性健康究竟有什麼功能,很多女人並不瞭解,其實,卵巢在女性的一生中有兩大功能:一是分泌性激素,維持女性的體態和性徵,二是排卵。因此,卵巢保養對於女性生育能力來說十分重要。
可是女人該如何才能保養卵巢呢?事實上,保養卵巢除了要做到養成良好的生活習慣的同時,也要注意女性這些藥物的影響。
兩種藥物影響女性卵巢保養
濫用避孕藥 卵巢提前衰老
不少女性在服用緊急避孕藥前都沒有細看副作用的說明,不知其危害,因此有的人甚至一個月連服三五次。由於長期盲目、大量地服用緊急避孕藥,很容易導致月經紊亂,有的在多次吃藥後出現陰道不規則出血,導致盆腔炎性疾病,從而加大了不孕不育、異位妊娠的風險。
無論是哪種成分的緊急避孕藥,都含有大劑量的孕激素,爲的是迅速起到抑制排卵的作用,但同時會使宮頸黏液變黏稠,還會影響子宮內膜改變,阻止受精卵着牀或者子宮功能性失調出血,這些會引起子宮出血。
特別是對於少女而言,多次服用緊急避孕藥容易使月經紊亂,加上少女的一些內分泌生殖器官還未發育成熟,如果服避孕藥的話,會對卵巢、子宮的發育(包括性激素的發育)都有不好的影響。而最終的影響,則是由於內分泌紊亂,對卵巢造成不可逆的影響,甚至造成卵巢提前“衰老”。
促排卵藥傷害卵巢
不少女性希望通過使用促排卵藥來懷上寶寶,而也有些育齡期婦女一來就診就明確表示想要雙胞胎,能不能用點促排卵藥,然而,專家表示,這樣母子都有風險。
健康女性一般每月排一個卵子,應用促排卵藥物可在一定程度上提高雙胎妊娠率,但人爲使用促排卵藥物,特別是在沒有醫生監測的情況下,可能會出現一些併發症,如卵巢過度刺激綜合徵,卵巢囊腫、頭暈噁心、肝腎功能損害等。而且多胎妊娠使母兒風險增加,如母親易出現妊高症、流產、早產等,胎兒易出現出生缺陷、生長遲緩、雙胎輸血綜合徵等。
因此,月經規律,排卵正常的女性自然排卵即可,促排卵藥物必須在醫生的指導下謹慎使用。
五種食物促進卵巢保養
卵巢是雌激素的製造中心,支配着女性的衰老時間和體質狀況,所以女人要保護好自己的卵巢,一定要注意飲食習慣和生活習慣。
維生素:維生素,能改善身體營養狀況,增強細胞的活力,促進體內新陳代謝,排出體內毒素廢物,研究表明,若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E,患卵巢癌的機率就會減少50%。
黃瓜:黃瓜清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效。
香菇:香菇,具有消食、去脂、降壓等養生功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動,防止便祕,減少腸道對膽固醇的吸收,香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
胡蘿蔔:每週平均吃5次胡蘿蔔的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,卵巢保養吃胡蘿蔔,不僅對卵巢有幫助,而且可以爲女性攝入維生素,更有明目的作用。
山楂:山楂,含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的保健功效。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜過多久食,最好在飯後食用。
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