糖尿病人血糖過高時不宜運動
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血糖過高時不要運動:
1型糖尿病病人,應根據自己運動後的血糖情況,適當調整餐前胰島素的劑量,並隨身攜帶糖果、餅乾等,以防發生低血糖。
2型糖尿病病人雖不必如此麻煩,但若血糖較高,如空腹血糖在15毫摩爾/升以上,或有比較嚴重的心腦血管疾病,如心肌梗死、中風,或微血管病變(視網膜出血、糖尿病足等),則應暫緩運動。
以下情況下應避免運動或應減少運動量:
1、血糖控制很差:過量的運動可能引起血糖的進一步升高,甚至引起糖尿病酮症酸中毒。
2、較重的糖尿病大血管併發症:此時要嚴格選擇好運動方式,並掌握好運動量,以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗塞及下肢壞死的發生。
3、較重的糖尿病眼底病變:患者視網膜微血管異常,通透性增加,過量運動可加重眼底病變,甚至引起眼底較大血管的破裂出血,影響患者的視力,所以也不宜從事運動量較大的體育鍛煉。
4、較嚴重的糖尿病腎病:過量運動會使腎臟的血流量增多,增加尿蛋白的排出量,加快糖尿病腎病的進展,此類患者也不適於較劇烈的體育鍛煉。
5、其它應激情況:包括各種感染,心或腦血管病變尚未穩定之時,糖尿病酮症酸中毒或高滲性非酮症糖尿病昏迷的恢復期。
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