治療手腳冰涼的食療方
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因爲體質或是生活方式的原因,很多人即使到了夏天也仍然會怕冷,常常覺得手腳冰涼,肚子也是涼涼的,尤其是一些女性朋友,可是又虛不受補,常常是吃過滋養的東西就很簡單上火。中醫認爲,這是人身體自身的陽氣缺乏,脾胃虛寒進而致使身體瘦弱,就會呈現非常簡單傷風、拉肚子、食慾不振,乃至上火等。那麼治療手腳冰涼吃什麼好呢?以下爲我們引薦胡椒豬肚湯期望對我們有所協助!
胡椒豬肚湯做法
質料:
白胡椒、豬肚、豬排骨、豬肉、腐竹、生薑。
做法:
把質料洗淨,搗碎白胡椒,裝入豬肚裏,然後用線把豬肚的口繫上;
然後把排骨、豬肉和裝好胡椒的豬肚焯水;
把焯好的排骨、豬肉和豬肚放入砂鍋中,然後把姜拍一下放入鍋中,大火煮開後換小火煮兩個小時;
兩個小時後把掰成段的腐竹放入鍋中,換大火再煮10分鐘,香馥馥奶白色的胡椒豬肚湯就出鍋啦!
功效:
溫中散寒 溫補脾胃
中國民間有一句諺語叫做“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方”。在夏日,自然界陽氣蒸發,向上向外發出,天氣體現得非常炎熱,可是與此同時,在裏的這個陽熱反而虛少,所以地下體現得適當陰冷,這相應於人即是“陽氣在表,胃中虛冷”,即是夏日陽氣在表,胃中虛冷,吃胡椒、生薑之類的溫熱之物是能夠溫胃健脾,吃冰的涼的,反而越更簡單傷了脾胃。夏天吃些溫熱的東西,把寒氣驅了,體內寒氣越少,陽氣保留得越好,冬季就不簡單患病,脾胃虛寒,四肢怕冷也就會有所好轉了。
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